孕妇孕期为何容易头晕

孕妇在怀孕的时候发生头晕甚至是昏厥的状态可能是因为贫血或是低血糖，低血压等等症状所引起的，还有就是在躺着或是坐着的时候突然起来就会有短暂的头晕感，所以平时应该多注意，起来的时候应该尽量的缓慢一些。 那么孕妇孕期为何容易头晕?下面一起来看看吧!

孕妇头晕是什么原因

医生认为怀孕后发生头晕、眼花是孕妇常见的症状之一。轻者可头晕眼花、步履不稳;重者可于突然站立或行走时出现眼前发黑、视物不清，甚至晕厥。而导致孕期头晕的常见原因有低血糖、低血压、仰卧综合征和生理性贫血等。

低血糖：由于怀孕后新陈代谢加快，胰岛血流量比非孕时增多，故胰岛生理功能非常旺盛，孕妇血中胰岛素水平偏高，以致孕妇血糖(尤其是空腹血糖)偏低，从而出现头晕、心悸、乏力、手颤和出冷汗等症状。此外，由于孕妇早孕期间血中孕酮增多，导致出现妊娠反应性呕吐，加上这时一般吃得比较少，而身体消耗大，故也可加重头晕等低血糖症状。

对策：三餐可吃多些、吃好些，尤其是早餐，可多吃些牛奶、鸡蛋、肉粥、蛋糕、糖水和面条等高蛋白、高脂肪和高碳水化合物的食物，必要时可吃第四餐。此外，还可随身携带些饼干、糖块、糖水和水果等方便食品，以便一旦出现上述低血糖症状时立即进食，使头晕等低血糖症状得以及时缓解。

低血压：这是由于妊娠早、中期间胎盘形成，分流了一部分血液，导致孕妇血容量略有所下降;与非孕期相比，一般可下降5-15毫米汞柱。由于血压下降，可导致大脑供血不足，从而出现头晕、眼花和眼前发黑等症状，以及由于肢体供血不足，出现怕冷、全身疲惫和四肢无力等症状。此时机体可通过增快心率、增加心搏出量来改善大脑和 肢体缺血、缺氧，但孕妇也因此而感到心悸、气促和胸闷等。这种情况一般可于怀孕2个月左右出现， 6-7个月时恢复正常。

孕妇孕期为何容易头晕

头晕是孕期的常见症状，轻者头重脚轻，走路不稳;重者眼前发黑，发生晕厥、孕期头晕。发生这种情况的原因有以下几种。

(1)血压偏低，大脑缺血。怀孕早中期，胎盘形成，血压可有暂时性下降。原有高血压的孕妇;血压下降幅度更大。血压下降使大脑血液减少，脑缺血缺氧，引起头晕。孕期头晕，通常在孕7个月时可自行消失。不过，头晕时要防止跌倒，不能骑自行车。

(2)低血糖。妊娠早期，出现孕吐反应，于是进食量少，引起低血糖性头晕。所以，要注意早餐的质和量，如增加牛奶、鸡蛋等，不宜光吃泡饭、酱菜。孕妇可在身边备些奶糖，一旦发生头晕，马上吃糖，使血糖升高，就不会头晕了。

(3)体位性头晕。妊娠晚期子宫增大，若取仰卧或躺坐姿势时，巨大的子宫会压迫其后面的下腔静脉，使下半身的血液不能回流心脏，导致心脑血供减少，引起头晕。发生头晕，应立即改为侧卧。预防的方法是避免仰卧或半躺坐位。

此外，孕期贫血或发生妊娠高血压综合征，也会出现头晕，应及早诊治。

几大不良生活习惯易致孕妇头晕

引发或加重孕妇头晕原因一：快速站起

孕妇坐着时，血液集中在腿部，如果过快站起的话，血液来不及流入心脏，就会迅速下降血压导致孕妇头晕。孕妇怀孕后，要改掉坐着就快速起身的习惯，养成缓缓站起的习惯，如果站立的时间比较长，那么要穿凿弹力较好的袜子，并多活动腿部，促进血液循环。

引发或加重孕妇头晕原因二：长时间仰卧

有些孕妇休息的时候习惯仰卧位，随着胎儿渐渐长大，子宫越来越大，长时间仰卧会导致子宫压迫到腿部血液回流到心脏的静脉，从而减少血液回流瞬间降低孕妇的血压导致头晕。孕妇平时休息采用左侧卧是最好的姿势，不仅可以纠正子宫的位置还可以预防孕妇头晕症状。

引发或加重孕妇头晕原因三：饭量太小，饮水不足

有些孕妇由于怀孕初期的妊娠反应导致食欲降低，而有些孕妇则是担心怀孕期间吃太多会容易长胖，于是在怀孕期间饭量减少，从而引发低血糖，低血糖会让孕妇产生头晕、心慌、疲劳的感觉。怀孕期间的各种妊娠反应容易导致孕妇脱水，所以孕妇要比正常的女性多喝水，防止体内缺水而引发孕妇头晕。

为了避免出现饭量小，饮水少导致的孕妇头晕症状，准妈妈要养成少吃多餐的习惯，饿了可以吃点适合孕妇的零食垫垫胃，每天要养成喝八杯水的习惯。

无缘无故头晕怎么回事

脑动脉硬化引起头晕

脑动脉血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。除此之外，患者还会时常伴有失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘，四肢发麻等症状。

低血压引起头晕

如体质性低血压、体力性低血压、继发性低血压等，体内血流速度缓慢，造成远端毛细血管缺血，以致影响组织细胞氧气和营养的供应;二氧化碳及代谢废物的排泄;尤其影响了大脑和心脏的血液供应，最后导致机体功能大大下降，而引发头晕。

心脏病引发头晕

如风湿性心脏病、先天性心脏病、高血压性心脏病、冠心病、心肌炎等，心脏冠状动脉发生粥样硬化，造成心肌缺血，血液的动力减弱，不能传到脑神经中心，使大脑缺血或梗塞。因此，心脏病的早期，患者会自觉到头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中等症状。

持续头晕须注意

1.在我们头晕现象严重的时候应该尽量去躺在床上休息，在上下床的时候也应该缓缓的进行。相反，如果头晕的情况持续时间多过半个月的就应该去适当的运动以防止身体机能退化、使我们的身体平衡系统失调。

2.头晕超过两周要检查。问题持续或严重的话，应往医生处接受进一步检查。一般普通急性头晕，最多维持一至两个星期左右便消失，若超过的话就应尽快找医生。患者通常要进行身体血色素、血压、心跳、血糖等检查，甚至可能要检验听觉、作头部电脑扫描等。