孕产期间要注意预防胎火

所谓“胎火”，是指在孕期孕妇表现出的各种燥热上火的不适。如果孕妇本身体质就偏燥热的话，被胎火困扰的概率就会更大一些，常会出现睡不着、皮肤容易长痤疮，手心、足心发热，便秘、小便较少、嘴唇干裂、经常发低热等不适。那么我们应该注意的问题是什么呢？接下来，就一起看看。

胎儿的发育状况如何

胎儿发育

胎儿身高大概有14cm，胎重为68g。双顶径的平均值为3.23士0.51cm，腹围的平均值为9.13士1.56cm，股骨长为1.74士0.58cm。

此时，胎宝宝开始长眉毛了，皮肤开始被胎毛覆盖，透过薄薄的皮肤可以看见胎儿的血管，能看出胎儿的腿比手长。

这时候宝宝的手指甲完全形成，指部的关节也开始运动了。你可以通过B超分辨孩子的性别了。现在可以明显的感到胎动，好好享受这一刻吧！

妈妈变化

怀孕15周，现在你的体重已经增长了1.7kg左右。本周你的骨盆已经装不下宝宝啦，他(她)会随着子宫一起逃出来，你的肚脐下会有明显的凸痕，大概肚脐下方7.6～10厘米的位置你会摸到宝宝的小房子。所以这个时候只要看一下肚子，就知道你怀孕了，也会发现原来的衣服裤子基本都穿不上了。

孕期吃巧克力对胎儿的影响

可以吃的。芬兰科学家们在《新科学家》杂志中撰文表示，与不吃巧克力的妈妈生出的孩子相比，那些定期吃巧克力的妈妈生出的孩子，对新环境产生的恐惧感较轻。

赫尔辛基大学的科学家让300名孕妇记录她们的巧克力消费量与压力水平，结果发现，孕妇食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响。

报告另外指出，在孩子出生6个月后，那些食用巧克力较多的母亲，她们的孩子会产生更多好的行为反应。

芬兰科学家也承认，他们仍未确定巧克力的消耗量、婴儿行为是否还与其他因素有关联。他们推测他们所观测到的影响，源于巧克力中与积极行为有关的化学成分，而这些化学成分是通过子宫传递给胎儿的。

多少适宜？

每天食用不超过100克巧克力对健康是大有益处的！

产妇在临产前 适当食用巧克力，对母婴均有益处。在美国，许多医生和营养学家已把巧克力誉为产妇最佳的“分娩食品”之 每一个产妇在分娩时都需要耗费极大的体力，消耗许多能量。

一般来说，正常产程约需要12—16小时。所以，产妇要保证有足够的体力，才能顺利分娩。

标志胎儿安危的信号

胎动有三种类型：

怀孕6个月开始剧烈地踢脚或冲撞；

产前3个月左右缓慢地蠕动或扭动；

第三种是猛烈的痉挛式的胎动。

胎儿活动的情况能预料到出后第一年的能力。胎动强的孩子出生后6个月动作发展也快。据说在娘肚子里乱踢乱闹的孩子，出生后也准是个“小淘气”。此外，胎儿受到某种刺激，也会出现胎动，同孕妇一起谈论，她们会说出许多生动有趣的琐事，证明胎儿对某种刺激有动作反应。比如母亲是打字员的，当打字时，胎动增加，闹得母亲心神不安，影响工作情绪。胎儿听到拍打木板的声音，也随之转动。如在母亲腹部附近敲铃，铃声也会引起胎儿活动。此外，胎动可受许多因素的影响，如妊娠月份、测定时间、羊水多少、孕妇的喜、怒、哀、乐等情绪变化，以及用药等都有密切的关系。孕妇在怀孕28周至38周时，是胎儿胎动最活跃的时期。临近足月生产前，由于胎头下降至骨盆，胎动次数则常常减少，这是一种正常现象。

孕吐与胎儿生长发育无关

有些准妈妈胎盘着床的位置比较低，甚至有出血，医生都希望这些准妈妈能够多卧床休息，但是她们却表示，怀孕应该要多活动才不会影响生产，而质疑卧床的建议。

事实上，在怀孕初期胎盘着床多不稳定，一般医生若建议准妈妈多休息，一定是有特别的原因，因为若是超声波看到子宫里有小血块的状况，一定要多休息，以免发生早产或流产的问题。

运动或卧床没有绝对，要视准妈妈本身的状况来决定。

医生说：怀孕初期能多休息就多休息。

40%准妈妈错误认为怀孕初期没有孕吐，可能是宝宝有问题

孕吐是个人体质对怀孕的反应，有的人吐得很厉害，有的人完全没有，并不是说有吐的就表示宝宝发展得比较好，没吐的就代表发展有问题，不能根据吐不吐来检验胎儿发展的好坏。

孕产期间要注意预防胎火

下面就从孕期几个不同的阶段来谈谈如何预防胎火。

第一，孕早期

在孕早期，也就是受孕1～3个月，由于月经不再来潮，从而引起体内生理紊乱，造成上火。这个期间由于主要靠肝胆经脉养胎，所以肝胆火气更为常见，还可能影响到脾胃。所以这期间要注意清肝火补脾胃，饮食宜清淡、易消化，并要适合孕妇的口味，以缓解早孕反应带来的食欲缺乏、恶心、呕吐等。

第二，孕中期

在孕中期，也就是受孕4～6个月，需要靠脾胃经脉养胎。随着胎儿的稳步发育，之前的种种不适感也会逐渐减弱，可以适当地进补以满足孕妇和胎儿的双重需要。但进补绝对不能盲目进行。比如有的孕妇会食用家人准备的人参、桂圆、鹿茸、鹿角胶、紫河车、蜂王浆、核桃肉等，殊不知，这些补品都是温热性质的，孕妇经常服用或用量过大，只会加重胎火，造成更多的不适。例如人参能够大补元气，身体健康的孕妇服用过多人参却容易导致阴虚火旺，会加重妊娠呕吐、水肿、高血压、烦躁失眠、咽喉干痛等不适，严重时还可能造成死胎的危险；桂圆能够滋补气血，益心补脾，但是孕早期服用桂圆却是大错特错的行为，这是因为桂圆是一种温补的食物，可能引起孕妇便秘、口干、心悸、燥热、呕吐等，严重时可能引起腹痛、流产。同样荔枝、鹿茸、核桃肉等温补的食物孕妇也不宜多吃。因此一定要提高警惕，服用补品宜在医生的指导下谨慎进行。