​经血量多有血块的的原因

日常的生活当中，很多的疾病都是源自于饮食不注意而造成的。特别是很多的女性朋友们。长时间的使用凉性的食物，就会造成自己出现经血量多有血块。其实这都是常见的月经不调，那么接下来的文章，我们就来一起了解一下，该怎么办？那么针对这个问题，我们应该要注意什么问题呢？接下来，让小编为你做详细介绍。

来月经肚子胀气正常吗

来月经肚子胀气怎么回事

这是正常的经期反应。来月经时，一般女性没有什么特殊不舒服的感觉，只有体力略差，易疲劳、工作效率和劳动耐受性略低等现象。少数女性在行经前或行经期有乳房胀痛、腰酸、下腹部发胀，腰骶部下坠感，四肢和颜面轻微浮肿。亦有的女性情绪不稳，有易激动、易生气等现象。这些反应都不会太重，这是正常的表现，不影响工作和学习。待月经干净后，上述反应就很快消失了。

来月经肚子胀气怎么办?

女性在经期出现肚子胀气或胀痛的话，可以通过一些方法来缓解症状。例如卧床休息、保暖、饮食疗法等。

1、卧床休息

女性在月经期间会感觉到身体不适，全身乏力，肚子胀等。为此，在月经期间，特别是在痛经的时候，一定要注意多休息，保证充足的睡眠时间，禁止剧烈运动，以免造成自身体抗力下降而加重痛经。

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2、保暖

女性痛经其实就是宫寒的表现，宫寒会导致痛经、手脚冰冷等症状。因此平时一定要做好小肚子的保暖工作，可以经常用手揉搓腹部，或者使用热水袋敷的方式来给小肚子保温，加速血液流动。

月经期间为何易腰疼

经期为何容易腰疼?

1、月经期要特别注意防寒，如果实在不小心还是还是受到风寒入侵的话，那就可能会导致腰痛的出现。所以女性朋友在月经期还是要一定做好保暖工作的。特别是要注意腹部的保暖，经期要穿厚一点，最好不要穿露脐装等，这种衣服会让腹部受凉，导致痛经、腰酸背痛等症状的出现。

2、月经期间如果觉得腰痛的话就一定要停下来休息一会儿，平时要多注意多休息，本来身体就不舒服，如果过度劳累的话，会加重腰痛的情况。所以女性在月经期间一定要好好照顾自己，安排好自己的生活和工作，适当的放松自己，要保持充足的睡眠，如果实在坚持不住的话可以躺下来休息一会儿，或者去医院看医生。

经血量多有血块的的 原因

月经血中有血块主要和出血量以及出血速度有关，如果出血多的时候很冲来不及，就会凝成一个血块排出来了，往往带有血块可能这个时候的出血量比较多，就集成的一个块。经血出来内膜会脱落，但可能是一些碎片片，血块还是应该供应子宫内膜的血管出的血。

月经伴有血块是受下丘脑-垂体-卵巢轴的调节，而发生周期性的变化。脱落的子宫内膜和血液混合在一起，而组成了经血。如果有较大的内膜脱落，即有血块，属于正常的生理现象。但如果子宫内膜有感染的情况下，会有出血增多，腹痛等现象。

经血中出现大血块、常弄脏衣裤床单、得使用特大号卫生棉、出现头晕现象时，就是经血太多了。没有排卵造成月经量太少或太久没来时，子宫内膜因未完全剥落，变得很厚很不稳定，剥落下来时会形成大量月经。瞬间流很多血，身体一定支撑不住，可能会昏倒，是很危险的。

月经量多有血块吃什么

月经的量多并且还伴有血块，这是一个非常普遍的现象，可能很多的女性朋友都有过类似的现象出现吧。当月经量比较多的时候，也不要太过于担心了，因为绝大多数还是属于一个比较正常的现象的。如果是多得比较离谱的话，就要进行调理了，要是确实不够放心的话就最到医院去做一下检查。

月经量太多而且又有血块，可以在平时的饮食中去进行调理。有很的食物是比较适合在月经期吃的，而又有很多食物是在月经期禁止食用的，这就要知道哪些食物适合月经期食用，哪些食物不适合食用。

月经量多吃什么食物的调理主要针对于先天肾气不足，劳倦过度，使脏气受损，肾肝脾功能失常等引起的量多，可以用以下食物进行调理。

1、地黄煮酒：生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。

用法：将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸约20分钟，每次服50毫升，日服2次。

功效：活血止血。适用于血瘀所致之月经过多，色紫黑，有血块或伴小腹疼痛拒按，舌质紫暗或有瘀点，脉细涩。

2、生化蜜膏：当归益、母草各30克，川芎桃仁、甘草、丹皮各10克，炮姜5克，白蜜50毫升。

用法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏，每服30毫升，日服3次。

功效：活血化瘀，温经调经;适用于瘀血停滞所致月经过少，色紫黑，有血块，小腹胀痛拒按，舌正常或紫黯，或有瘀点，脉细弦涩。

女性经期能吃巢之安吗

正常妇女的卵巢功能在45—50岁左右开始衰退。如果已建立规律月经的妇女，在40岁以前由于卵巢功能衰退，而出现闭经或少经和性器官萎缩的现象，医学上称之为卵巢功能早衰。到目前为止，医学上还没有找到卵巢早衰的确切病因。可能与自身免疫因素、遗传因素、染色体异常、病毒感染以及物理化学因素，如辐射、放疗、化疗、药物等相关。另外近年临床观察发现，卵巢早衰还与多次人流、减肥不当、压力过大及不良生活习惯有关。

巢之安所有成分均为全效植物精华萃取，配方里不含有任何违禁成分，所以非常安全，没有任何毒副作用。巢之安可以作为保养品长期服用，长效滋养卵巢，全面调理内在系统，提升身体抵抗力，预防疾病。长期服用保养效果更好更持久

月经期间可以照常服用巢之安，对于有经前紧张综合症，痛经等经期综合症的女性，在服用巢之安后可以有效缓解、消除相应症状;对于月经不调的女性，服用巢之安后，可调整月经恢复正常。

卵巢衰老的女性要改善内分泌延缓衰老，除在医生指导下口服雌激素外，还应多吃蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2的吸收，像莲子、黑木耳等都是很好的进补食物，加上适当的体育锻炼，保持平和的心态这才是真正年轻的秘诀。

吃巢之安可以改善月经不调，缓解痛经。月经期间也可以照常服用，月经期间不能吃生冷、刺激性以及活血性食品，忌饮浓茶、牛奶、咖啡因的饮料。