​职场女性需避免6个错误

几千年来女性仰仗男人鼻息，做的事多只在让男人无后顾之忧，每个成功男人背后有个女人，即使社会已大幅变迁，但女性若想要全面打破这样的结构，仍然非常难。不论哪种语言的社会，分析女人、鼓励女人的书，都远多于鼓励男人，可见女性想与男性争取平起平坐，有多辛苦。身为职业妇女，访问过很多主管或老板，整理自己的笔记，发现除了一般管理所提醒的成功或生存原则外，女性需要比男性更注意。例如应避免以下6个错误，来看看吧。

职场女四大禁忌绝不能犯

(一)什么样的妆适合自己

作为职场女性，选择一个适合自己的妆十分重要.如果一位女性，妆化的不合适.那是第一大忌.所谓佛靠金装，人靠衣装.而女人，又靠化妆.究竟什么样的妆才适合自己呢?什么样的女性要化什么样的妆呢?这里面有一些具体的原则.从阴阳学的角度而言，最重平衡.阴要见阳.阳要配阴.女性本来属阴，所以妆属阳.一般，眉浓，眼大，嘴大，脸阔，耳厚的女性，要化淡妆.因为大属阳，淡属阴，相学上叫五行调和，有利人缘，有助运气工作.而眉淡，眼小，嘴小，脸长等的女性，反而要相对浓一些的妆，便能提升工作运，易得领导上司重用。

(二)不能忽视的着装搭配

除了女性第一点要注意的化妆问题，紧接着要注意的第二个易犯的禁忌就是着装搭配问题.放眼时下职场女性，大多数人都喜欢套装搭配.这其实不是每位女性都适合.着装如果搭配得不好，工作中易出现混乱不清，思想混乱，甚至头痛头晕的毛病.着装搭配的原则，从周易的卦理出发，就是要"得位"，比如二爻为阴爻，五爻为阳爻，为得位，我们称之为"中正".女性的着装也要这样.比如高大，眼大，声音大，步伐大的女性，最好套装搭配，这属于阳得位的搭配，工作中易得人帮助，易得下属支持.而五官柔和，身材娇小，发柔声细的女性，最好不要套装打扮，而适合错位搭配，比如正装与休闲装同时搭配，尤为好.如果依照这个原则，这类女性往往能把工作及家庭的关系处理得整整有条，不会顾此失彼.而且有助工作的开展，增加人缘.也容易升职。

(三)怎么去掉烂桃花

因为工作的关系，少不了要面对各种各样的人际交往.有交往，便会有很多意想不到的事发生.对于职场女性而言，因为工作而惹来的烂桃花也是经常的事.有时更加会因此而严重影响工作，甚至影响家庭生活.怎么办才好呢?从风水命相的角度出发，教你二招就能避免.一是佩带适合自己的小饰物.属猪，兔，羊的女性佩带属马的饰物，属虎，马及狗的女性佩带属鸡的饰物，属猴，鼠和龙的女性佩带属兔的饰物，属蛇，鸡及牛的佩带属鼠的饰物，便可以斩断烂桃花.这些饰物可以是精雕细刻的手镯，吊坠，项链，玉器，也可以是简简单单的手袋或时尚图案.二是已婚女性，少穿粉色，红色衣服，多穿冷色平色素色衣服，未婚女性多 穿分色，红色，暖色衣服，都可以斩断烦人的烂桃花。

(四)办公台应该怎么摆

工作中少不了的就是办公台，有人以为，办公台无关紧要.其实不是.在公司里面，最影响你工作运气的就是这么一张台，所以无论什么时候，你都不要轻视它.你必须把它当作你的爱人一样，好好疼爱.对于女性而言，办公台怎么摆放才有利呢?一般要注意以下问题:1)办公台前面不能直对着老板或上司领导的办公室门口，如果正对，就难升职，工作中容易出现碰撞的事.并且工作中的压力会非常非常的大，还容易出现失眠，头痛的毛病.这点不能犯.2)办公台背后不能坐空，不能有通道从背后直冲.如果犯了这个大忌，肯定在单位或公司里面有小人作崇，会在上司领导面前告你状.3)办公台上，杂物不能太多.而且你坐着的右手边不能堆太高的文件杂物，右手边不能放红色的物件，电话最好放左手.如果右手太高，常有红色物件，利器，大不利工作，付出多，收获少，会不受重用。

​职场女性需避免6个错误

1、把一天有生产力的时间(上午)浪费掉

晚晚才进办公室，然后边用计算机或电话，边吃早餐，再在走廊上跟同事谈谈八卦，哦，一不小心又到时间该去吃中餐了!?问题出在有些人想当每个人推心置腹的好朋友，其实重点应在努力要赢得尊重才对。

2、话太多，说不停，看来不用脑的样子

主管当然希望你发表意见，但也希望在他给你指示时，你有专心听他，没有抢着说话打断他。与同事在一起说思考动脑启发性的话，会比在一起说八卦更引老板赏识你。

3、形象不

常见一种，每天都穿得松垮随便，甚而在办公室里足趿拖鞋。也许你的工作场合就是可以随便穿，不过如果你不想让别人以为你太平庸，那么，穿得整齐硬挺些，针对你想要的形象来穿，而不是根据你现在的位子而穿。

另外一种怪模样是边嚼口香糖边说话，给人很不的印象，好象口腔里若不咬点东西，就不能专心似的。尤其不可讲电话时还这样，对方认为你们是在讨论重要事情，却老听到你在叭啦叭啦砸嘴，会觉得莫名其妙。

4、刺猬

有种人势力眼，对职位比她低的人颐指气使，对比她高位的巴结奉承。其实公司里，从信件收发到高决策，都是公司重要人物，所以，如果想让老板欣赏你，首先要一视同仁，尊重你的同事，不可大小眼。

另种人，防卫心太强，绝不容别人指出她的缺失，任何人任何一句话、一个动作，她都以为是在对付她。并且竞争心强大，无论做什么事，都摆出态势，处处要把别人比下去。在老板眼中，不可被批评的人，无法从错误中学习;无法与别人合作而老要把别人比下去的人，无法成为真正的领袖。

还有种防卫心很重的人，不但绝口不提自己任何事，就连工作上的资源也当做自己的私密，而当团队共事时，总要拖到后才很不情愿地说，好吧，那我就给你一个电话号码。

5、滥用E-mail

有种人，在办公室用E-mail做自己的事、聊自己的天、算自己的命。有种人，看到任何笑话、偏方、文章，都要转� �给全办公室的人，害得信箱爆炸，别人被迫看一大堆信。

还有种人，用E-mail不懂三思而后行，随兴打封发脾气的电子信就按传送，引起收件人困扰;或收到一封口气不好的信，不去跟发信人当面问清楚他真正意思是什么，立即回炮。

6、没有担当

有种人，潦草交企划书或报告给主管，既未思考清楚，语焉不详，又错别字很多，表示你不当回事。另种人不做简洁扼要的报告提出分析与建议，却把事情从始到末所有过程都Fwd：Re：Re：Re：Re……丢给老板看，叫他自己想办法。还有种人三不五时找老板问怎么办?请他替你解决问题。当然，有些问题非高层出面不可，不过如果太常做，老板看你很烦，因为你没有担当解决问题。

职场女性不可缺少的优雅元素

1、给人美丽的微笑

女性的微笑是最好的介绍信，是传递热情，携带温馨的佳作。

在交际的过程中，对已相识的人微笑，表示你的诚意;对素不相识的人微笑，表示你的随和;对曾言语刺伤过你的人微笑，表示你的宽容。当进退两难的尴尬场面出现时，女性要善用微笑去冲淡这紧张的气氛，取得周旋的余地，把握住主动权。

有时微笑可以代替语言。

2、显示温柔的亮色

温柔没有具体的形象，只是朦胧中的一道永恒的灯光。

温柔是很难用语言来准确定义或形容的。通常女性要注重丰富自己的体贴、耐心等温柔的性格魅力，注意自己的修养，切忌狂、刁、蛮。温柔是女性的性质。温柔的女性在交际的过程中往往是能深入对方心灵，散发着浓浓的感情芬芳，放出吸引人的磁场，使得人们喜欢接近或愿意接近你。

所以，女性适时地表现你的温柔，可以更好地融洽和他人的关系。

3、表现善听和善坐的优势

在交际的过程中，要做到善听即善于听别人说话。善听能给他人以尊重人、有礼貌的印象，最直接地表现为适时地随声附和，真诚地望着对方，适当穿插一些话语，使双方能愉快地交谈下去。

在和他人交谈时，女性还应学会运用肢体语言即善坐，具体表现为展现优雅的坐相，展现女性端庄稳重，落落大方的特性，给人以娴静、含蓄、深沉的美感。其魅力表现为无声的语言，而通常无声的语言又在人际交往中起着重要作用。

职场女性要警惕四大疾病将毁掉你的健康

卵巢早衰

由于上心理压力过大、空气、水质、食品等大环境和现代化家用、办公用电器辐射等微环境污染、吸烟(包括被动吸烟)、缺少体育运动等，使现代女性面临着体质较早的衰退的后果。加之，女性的生理功能维系于卵巢功能，在上述不良因素的影响下，原来应在45岁至55岁才会出现的卵巢功能早衰提前出现。此外，高龄不育或初产，哺乳时间太短或完全人工喂养婴儿，青年女性好发的某些自身免疫疾病� ��常可累及卵巢，使卵巢功能衰退低龄化发病率逐年增高，更年期提前到来。

内分泌失调

由于白领女性经常加班、熬夜，容易导致新陈代谢失调。尤其是每晚睡眠才4个小时或者不足4小时的女性，身体新陈代谢会出现问题。同时，大脑——垂体——卵巢的功能出现失调，从而引起月经改变，进而导致妇科内分泌失调的症状，如月经紊乱、面部有痘斑等。此外，新陈代谢出现问题，血液循环不畅还会影响身体对于废物、毒素等物质的排出速度。

妇科炎症

白领女性常见坐着，缺乏运动，容易导致下半身血液循环不畅，比如总跷二郎腿会妨碍腿部血液循环，造成盆腔内气血循环不畅，导致女性原有的某些妇科炎症问题加重。此外，长时间坐姿不佳，还可能引起慢性附件炎，导致病原体经阴道上行感染并扩散，继而影响整个盆腔。尤其是女性经期，久坐容易使经血逆流，造成慢性盆腔充血，刺激周围神经而造成肿胀。”

不孕

白领女性由于长期久坐，月经前及月经期常有剧烈疼痛。这是因为久坐加上缺乏足够的运动，导致气血循环障碍;有些是因久坐导致经血逆流入输卵管、卵巢，引起下腹痛、腰痛，尤其有厉害的经痛，这就是巧克力囊肿，是导致不孕的原因之一。此外，气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通;更有因久坐及体质上的关系，使子宫内膜组织因气滞血瘀而增生至子宫外，形成子宫内膜异位症，最终引起不孕。

职场白领女性怎么减压

1、给植物浇水

烦恼时给植物浇点水。研究表明，置身植物世界10秒钟，就可产生巨大的心理放松。

2、上下班选绿化好的路走

道路绿化景观优美，有益行人平静情绪，减轻压力。

3、多喝橙汁

最新研究发现，每天补充足量维生素C有助降低人体应激激素水平。研究人员建议，每天喝两杯约250毫升的橙汁，不仅满足身体对维生素C的需求，还能降低压力。

4、假想

面对高声尖叫的孩子或其他令人极度紧张的情形，不妨设想一下“假如有人给你10万块钱，你能忍受多久?”突然间，你会惊奇地发现，感觉好多了。

5、害怕的事提前做

对于不愿意做的事，比如医疗检查、与讨厌的人见面，晚做不如早做，可以避免更多压力。

6、性爱

性爱达到高潮时，人体会释放β—内啡肽，它有镇痛解压、放松全身的作用。

7、出门旅游

如果感觉遭到老板训斥压力过大，不妨来一次长途旅行，一路上的景色有助于你解除烦恼。

8、玩橡皮泥

用橡皮泥做个象征“失败”的东西，然后把它远远地扔出去。这一动作可以帮助人走出过去失败的阴影，把握现在，展望未来。

9、捏耳垂划圆圈

双手分别轻拉耳垂，以相反方向划圆圈，从1数到10。这一动作有益活动大脑皮层，缓解压力。

10、发言之前安静微笑2秒

害怕演讲?微笑着看看观众，保持安静2秒钟，可以放慢速度，让观众更舒服，同时缓解紧张情绪。