掉头发对于每一个人来说都是不陌生的,男性掉发严重会使头顶秃光,但是针对女生掉头发是让广大女性都较为头疼的事情,每一个女生都希望自己有一头乌黑发亮的长发,可以由于掉发,这个心愿就较难实现,那要怎样才可以让广大女性摆脱脱发的困扰,长出秀丽飘逸的一头黑发呢?下面就让我们一起看看吧1
产后是女性最容易掉发的时间段了,因为女性在怀孕期间体内会自然的分泌出大量的荷尔蒙,可以给头发一个更好的成长的激素的条件,可是当女人生完孩子之后荷尔蒙也会突然减少,头发就自然会掉了,不过如果是产后脱发的话,在半年左右的时间就可以自当的恢复了,所以女人们不必有过大的心理压力。
压力是脱发的又一个主要原因,快节奏的生活方式,让很多女性不得不和男人们一样每天朝九晚五的工作,熬夜加班,思想压力大,成为了很多女性的通病,如此下来真是应了那句,想得越多,头发越少的俗语了。
过度的染发,烫发,不科学的洗头方法,对于女人来说时常改变自己的发型似乎是一个家常便饭,却不知道很多美发用品,事实上是含有对头皮健康影响很大的化学物质的,如果长期使用的话,那么发质会变差,变黄,直至到最后的脱发。所以日常要换发型也要适可而止,最重要的就是要选择副作用相对美发用品。
对于老是掉头发到底是怎么回事,现在大家都清楚了吗,掉头发可不是一件好事情,如果头发掉落得很频繁的话,那么就有可能是某种疾病所引起的,而头发掉落下来还要控制好自己的情绪,如果情绪控制不了的话头发掉落的现象也会更加的厉害,当自己的头发老是爱掉落 话还要注意调节好自己的饮食。
掉发的原因有好多,一般情况下有,营养原因:一般女生由于不吃肉食,过度减肥,只吃蔬菜水果,这样会导致蛋白质的缺乏,是一种营养性脱发,或者有些女生只吃零食和快餐食品,缺乏微凉元素,也会导致脱发;头发护理不当:有些女生烫发染发就和洗头一样,成了家常便饭,这是一种无形的伤害,长期积累会使头发变得毫无光泽,甚至大量脱发;精神压力:现在新时代女性的精神压力和工作压力远远高于以前,这种脱发是暂时性的,加强注意是可以得到改善的;还有一类是产后的孕妇,这样也会导致脱发,是由于荷尔蒙分泌的突然减少等。对于每个人来说,脱发都是一种严重的症状,严重脱发会改变一个人的形貌,所以,一定要保护好头发,不能放任头发脱落。
为防止女生脱发的发生,女生应该不要可以节食减肥,要均衡营养,平 体内的微量元素和大量元素,也不要习惯性烫发染发,要时刻注意头发的发质保护;适当做一些锻炼,减轻工作压力,这样也会减少精神压力,保持身心愉悦,就会减轻脱发,好的心情可以换来健康的身体,使得自己永葆美丽。
一、经常洗头
洗头是每个人都要做的事情,洗头可以清理头皮上的头皮屑,同时可以缓解头发油油的症状,并且洗完头,整个人也会觉得神清气爽。
对于女人来说,虽然头发比较长,清洗的时候比较麻烦,但是为了不让头发油油的,加上女人天性都是爱干净的,所以不少女人经常会洗头,甚至一天可以洗两次。
头发之所以会变得油油的,是因为头皮分泌的油脂造成的,洗头可以有效清理掉头皮分泌的油脂,但如果经常洗头的话,就会使头皮皮脂腺变得肥大,导致油脂分泌越来越多,也就是说,头发反而会越洗越油。
如果头皮分泌的油脂过多的话,那么就会阻碍头发吸收营养,头发没有了养分就会干枯掉落,所以经常洗头反而会造成头发掉落。正常女人只要头发不怎么脏,不需要经常洗头,一周洗头不超过三次就行。
二、喜欢烫染头发
爱美是女人的天性,为了让自己变得更美丽,女人会“不择手段”打扮自己,其中,头发也是她们重点需要打扮的地方。原本朴素的直发一点都衬托不出自己的美丽,所以就喜欢去烫染头发。
走在大街上,可以看到很多女人顶着一头烫染过的头发,虽然每次烫染会花费大量的时间和精力,但是为了让自己将变得漂亮时髦,很多女人也就不会介意了。
虽然吹拉染烫让头发看起来非常时髦,目前也非常流行,但是对头发的伤害却非常大。
因为拉头发会伤害头皮,使头皮疼痛,头发也会被拉掉下来;而且染头发所用的染液往往会添加很多化学成分在里面,不仅破坏了发质,造成头发营养流失而脱发,其中含有的致癌物质也会增加身体患癌的风险。
三、不爱吃饭
减肥永远是女人关注的话题,脸长得再好看,只要身材走样了,一切都是白搭。所以女人经常会做减肥工作,嫌弃自己身体一些地方有赘肉,为了消除这些赘肉,就控制饮食的摄入,往往就不爱吃饭,吃的很少或者直接不吃了。
我们的身体每天都需要补充一些营养元素,从而维持机体的正常运转,头发也不例外。
当头发吸收了充足的营养,发质才会健康强韧。如果节食减肥的话,不仅身体吸收的营养会不足,头发吸收的营养就会更少了,头发没有了营养就会出现干枯发黄的情况,后出现脱发的情况也就不足为奇了。
所以节食减肥的女人,她们经常会出现掉头发的情况,想要发质不受损,就一定要为头发补充足够的营养。
四、头发扎得太紧
虽然女人都喜欢披着头发,但有的时候为了工作,所以就必须要把头发扎起来。头发扎起来,整个人也显得非常干练。
可是如果头发不扎紧一点,头发就很容易会散开,显得头发乱糟糟的,所以不少女人喜欢将头发扎得紧一点。
头发扎太紧的话,虽然可以保证头发不会散,但是会揪扯到头发,头皮会比较疼痛,在扎头发所用的橡皮筋的揪扯下,头发自然就会掉落。
另外,如果头发扎的时间长了,就会导致头皮毛囊供血不足,头皮血流不畅通,头发没有了养分支持,就会出现掉落的现象。
扎头发的时候,好要以头皮没有疼痛感即可,不要把头发扎的过紧。
五、心理压力大
上述四点都是一些外界因素,导致发质受损,但除了这些外界因素外,身体内部的变化也是导致脱发的重要原因。
随着生活节奏的加快,很多人往往承受着工作和生活中的压力,尤其对于比较细心的女人来说,为了保证工作的效率,保证工作中不会出纰漏,她们要承受着比男人还要多的压力。
心理压力过大的话,会造成女人的情绪受到很大的影响,使女人出现易怒、情绪不稳定、失眠、多梦等症状,对女人的身体健康也是非常不利的。
心理压力过大也会导致女人体内的内分泌失调,内分泌失调会导致女人身体的新陈代谢变得不正常,同时也就会影响到头发对营养的吸收,导致发质受损,出现掉发的情况。
生育
有些女性怀孕期间头发更密,这要得益于性激素水平的变化,它会使头发的生存时间延长。但分娩后,性激素水平恢复到正常,那些头发就会迅速脱落,这种情况有的需要两年才能恢复。
药物
避孕药一个鲜为人知的副作用就是脱发。抑制排卵的药物会使一些女性头发稀疏,尤其是那些有脱发家族史的人。此外,抗凝血药物,治疗高血压、心脏病、风湿病和抑郁的药物也可能导致脱发。
减肥
现在有很多女性朋友每天把减肥挂在嘴上,但是却没有采取科学的减肥方式,如果只是一味的通过节食来达到短期减重的目的,就很容易导致脱发。这是因为饮食中没有补充足量的蛋白质等物质,一般情况下恢复正常饮食头发也会跟着恢复,但是长期的过度节食也可能造成不可逆的后果。
甲状腺分泌的甲状腺素过多或过少,都会扰乱头发生长的周期。脱发往往不是甲状腺疾病的唯一症状,它通常还伴随体重的增加或降低、对冷或热的敏感及心率的变化等。
患有这种病的女性长期性激素分泌失调,雄性激素过多,表现为面部和身体的毛发过多,而头发变得稀疏。它还会导致排卵问题、痤疮和体重增加等。有时头发稀疏是该病的唯一症状。
极度压力
当身体承受巨大的压力时,整个人的状态都会变差,这其中就包括了 发问题。极度消沉的情绪可能会使人损伤半数甚至全部的头发,也会伴随出现头发干枯、花白的现象。这种突如其来的压力会在短时间内让人的头发大量脱落,但是恢复往往需要半年以上的时间。
癣菌病
这种病由真菌引起,脱发模式比较典型——头皮发痒,脱发区域发红、呈圆形,头皮呈鳞片状。此病会传染,因此患者的家庭成员也要接受检查。
头发勒得过紧
很多女性喜欢将头发扎的非常紧,这会导致头皮上的毛囊受损,进而出现脱发的情况。因此建议女性朋友们在梳头的时候,可以适当的把橡皮筋扎的松一些,给头皮呼吸的空间。如果是出于职业需要不得不长期勒紧头发,那就在工作之外的时间尽量将头发散下来。
1、内分泌紊乱
掉头发原因中,内分泌紊乱也是比较常见的一种原因。
2、饮食因素导致
动物类食品所占的比例越来越大,这便导致了人体会合成过量的雄性激素。从而导致掉头发严重的现象。
3、缺铁
缺少铁,尤其是缺铁性贫血的女性,一般都会有脱发的现象,注意补充铁,多吃含铁食物。
4、免疫功能障碍
免疫功能障碍也是造成掉头发是什么引起的一个原因,系统性红斑狼疮、溃疡性结肠炎等免疫系统障碍者常常伴有脱发现象。
5、季节关系
头发也有新陈代谢,因此在季节交替的一段时间,会掉发特别严重,其实不用过于担心,专家给我们指出,只要每天没有掉头发超过100根,也不算很严重的脱发现象。
6、压力关系
工作压力、生活压力、精神压力过大也会导致掉头发,虽然掉头发可能表示身体出现亚健康问题,但是这些压力也会导致严重脱发,据不完全统计,40%人出现掉头发的原因都是因为压力过大的缘故。
7、物理性因素导致
一些物理性的因素也是造成掉头发是什么引起的一个原因,如长期的带紧帽子,或者长期将扎过紧的发型,都会造成掉头发现象。
8、精神因素所致
精神方面的紧张、忧郁、恐惧等等情绪能够致使神经功能紊乱,会使得毛细血管持续处于收缩状态,从而使毛囊得不到相应的血液供应,导致掉头发。
9、洗发方式不当
许多人都是一天洗一次头,甚至早晚两次洗头。而对于体内雄性激素分泌偏多、皮脂腺分泌过于旺盛的人来说,不宜经常的洗头,这样就造成了掉头发严重的现象。
一、洗头发掉头发用什么洗发水错误的洗发护发方式也会加重头发的掉落,所以,在洗头发时要选对洗发水,那么洗头发掉头发用什么洗发水呢?第一、霸王防掉头发洗发水:成龙大哥代言的霸王防脱洗发水尽人皆知,这种洗发水属中药配方,不含化学成分。洗头发后不仅不掉头发,且可以使发质变粗。第二、露华浓生姜防脱洗发水:露华
洗头发掉头发是什么原因1病理性原因1、遗传性脱发遗传性脱发也称“雄激素遗传性脱发”,脱发基因可能会来自父亲或母亲,如果双亲都脱发,子女脱发几率会更大。如果掉的头发大部分是从中间折断的,那是因为染烫后头发脆弱、毛躁,而引起掉发。
所以大家都希望了解洗头掉多少头发算正常、大家都希望通过洗头掉多少头发算正常来判断自己大量掉头发的现象是不是脱发!一般来说,大多数人洗头掉头发都是因为头发的正常更新换代,只要极少数人洗头掉头发比较多的才需要加以重视。
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