大家都知道,青少年对洗澡、刷牙以及清理饭桌等家务活十分反感,人们通常把孩子们的这种行为归结为他们懒惰,然而,最新研究却发现应将此归咎为“认知缺陷”,原因是他们的大脑无法同时进行多项工作。下面我们一起来看看吧。
对家务也是都知道的,这也是很多女性都要做的,有的女性在孕期也是不免会需要做家务的,但是都也是知道孕期是特殊的时期,是有需要注意的地方的,那么孕妇怎么正确做家务?
1、以缓慢为原则:随着妊娠周数的增加,准妈妈的肚子越来越大,本身的负荷就很重,身体不那么灵活了,所以孕妇做家务时,要以“缓慢”为原则, 并以不直接压迫到肚子的姿势作为最基本的原则。准妈妈最好能将时间妥善安排,千万不要想将全部家事一口气做完,而是要分段进行。
2、不要长时间站立:准妈妈在做家事时最好不要长时间站立,因为她不能像正常妇女那样长久地工作。所以,建议准妈妈在做了15-20分钟家务后,能休息10分钟左右。
3、降低清洁标准:如果有些准妈妈平时对家务要求严格的话,怀孕时就可以稍微降低标准了。当然,最重要的是,家中的其他成员能适当地分担家务劳动,让准妈妈无后顾之忧。
4、以舒适为主:有些准妈妈由于体重增加太快而造成体态臃肿,所以孕妇必须控制体重。做家务时,要以不影响孕妇身体的舒适为主,如果突然出现腹 部阵痛,这表示子宫收缩,也就是活动量已超过孕妇身体可以承受的程度,此时要赶紧停止手里的活计,并躺下休息,如果还不能缓解不适,就要到赶紧就医了。
5、家务重新分配:许多孕妇在孕初期的反应十分严重,根本无法做家务事,而有些下体流血或破水的孕妇更要多多休息,自然要搁置家务事了。
以上就是对孕妇怎么正确做家务的介绍,现在应该是有了解了吧,一定不要忽视了对孕期的正确护理的注意,希望本文对您有帮助,希望每个准妈妈都能健康。
大家都知道,青少年对洗澡、刷牙以及清理饭桌等家务活十分反感,人们通常把孩子们的这种行为归结为他们懒惰,然而,最新研究却发现应将此归咎为“认知缺陷”,原因是他们的大脑无法同时进行多项工作。
据最新一期《儿童发育》杂志上刊登的一项最新发现称,负责多项任务的大脑区域在孩子进入青春期晚期之前会一直发育,甚至他们到了开车的年龄后,这种情况仍未改变。当一个人被要求同时处理多项信息时,他的前皮质层就会分析该怎么做或不该怎么做。前脑皮层覆盖的区域从双眼后面几乎一直延伸到双耳。那么可以想象一下,“整理床铺,再把要洗的衣服换下来”这种要求可能会让一名13岁大的孩子感到多为难。
在一项实验中 研究人员要求年龄在9岁至20岁的志愿者同时处理多种信息,而且接着还会让他们重新对这些信息进行整理,以便对一个问题做出准确反应。在另一项实验中,志愿者还被要求利用高水平战略思维方式寻找被藏起来的物品。该研究发现,同时记住多种信息的能力是在13岁至15岁之间发育的。但自我组织战略思维会一直发育到16岁至17岁时。这种思维方式需要高水平的同时处理多项任务的技能。
但这一观点并不是全新的概念。领导此次研究的美国明尼苏达大学心理学副教授莫尼卡·卢奇安纳说:“我们的发现将行为支持与这种工作联系起来,同时还表明额叶会持续发育到青春期晚期,发育程度取决于被要求所做工作的复杂性。”不幸的是,此项研究并未给束手无策的家长找到如何解决这个问题的办法,但卢奇安纳建议:“我们需要随时关注青少年的认知缺陷,尤其是他们在学校、家里或社交场合遇到难以解决的情况时。”
九个小妙招培养出勤快孩子
1、抓住时机
从孩子的发展过程来看,孩子都是喜欢主动做事的:开始学走路就不要大人抱,学吃饭的时候不要人喂,要自己舞匙弄筷地吃;给他穿衣服,他还会抢着自己套上身……这些时候,便是孩子学习做事情最强烈的时候。爸妈应该耐心地教给他们做事的方法,指导孩子做好他们想做的事,使孩子享受到“我会做”的喜悦和成就,千万不要顾虑到安全或觉得麻烦而不肯让孩子尝试,让他们错失了学习的最佳时机。
2、舍得放手
不要总认为孩子小,许多事情都舍不得让他做而事事代劳,久而久之,孩子没有机会练习,渐渐地,很多事情就真的不会做了。因此,要舍得让孩子锻炼。
3、多加练习
很多爸妈由于赶时间上班,没时间和孩子磨蹭,看孩子做得慢且糟,就干脆自己来做。其实,爸爸妈妈可以利用晚餐后的时间慢慢教孩子,并试着让他自己来做,自然就熟能生巧了。
4、贴合实际
孩子的年龄不同,动作技巧、认知程度、体力、耐心均不相同,爸妈让孩子做家务,应视孩子能力来做,不宜超过,以免孩子因挫折而产生抗拒和畏惧感。
5、示范在先
在训练孩子学习生活劳动的具体操作技能时,应做到三性:即爸妈的示范性、要求的层次性、孩子操作的独立性。如教孩子扫地、洗手帕、洗袜子、穿衣、穿鞋等,先让孩子看大人怎么做,边示范边耐心细致地给他讲解操作要点和注意事项,然后手把手地教,再逐渐放手让他独立操作。
6、重复提示
孩子早期出现的劳动热情,往往会给爸妈增添一些麻烦,可能要浪费大人一点时间,甚至还会糟蹋一些东西,但是切不能因此轻易地放过教育孩子的好机会。应因势利导,耐心讲解,反复示范。
7、要有耐心
在指导孩子时,口气要温和,不宜不耐烦,应有耐心、有步骤、以游戏的方式和心态教导孩子学习。
8、积极鼓励
爸爸妈妈要珍惜孩子每次有益的尝试,以鼓励表扬为主。孩子每做好一件事,应及时给予肯定和鼓 。如:给他一个微笑,拥抱一下或说声“谢谢”、“干得不错”都可以使孩子感到高兴和自豪,体验劳动的愉快,激起再劳动的欲望。当他失败的时候要安慰他没有关系。
9、注意安全
在满足孩子好奇与学习的动机时,安全问题也是不容忽视的。比如:不让孩子自行拿取危险物品,爸妈要替孩子拿。较大的孩子应教他正确使用方法和动作,以确保安全。
“一屋不扫何以扫天下”,孩子对做家务不感兴趣,做父母的不能放任不管,如何让孩子喜欢做家务?
1、 家长要有正确的态度
家长要支持、鼓励孩子参加力所能及的家务劳动,正确认识孩子参回家务劳动不是为了减轻成人的劳动,而是为了养成热爱劳动的习惯,培养责任感、义务感、独立性、自信心等良好品质。家长要放手让孩子去干,让孩子在实践中学会做。当然,成人要给以具体指导、帮助,督促孩子按时把事情做好,千万不可包办代替。
2、 要提高孩子参加家务劳动的兴趣
孩子年龄小,劳动目的性不强,往往把劳动与游戏相混淆。家长可通过游戏来提高孩子劳动的兴趣。如家长可跟孩子比赛谁擦桌子干净;谁洗手帕溅在地上的水少等等。另外,劳动内容要适合孩子的年龄特点,不能太复杂,以自我服务为主;时间也不能太长,否则会使孩子过度疲劳,影响劳动效果,甚至产生厌恶劳动的情绪。
3、 家务劳动要有具体的分工
家庭成员对家务劳动要进行具体分工,明确各自的任务,还应提倡协作。让孩子明白自己的事自己干,家长的事帮着干。
4、 适时地进行表扬
当孩子认真地做完一件家务事,要及时地给以肯定,最好的方法是让全家人一起欣赏孩子的劳动成果,使他产生自豪感,或亲切的拥抱,夸一声“真能干”。千万不要用金钱或物质刺激 的办法。
通过以上激励,你家的孩子一定会从做家务中感到乐趣!
女人天生就该多做家务吗?
国内最大的严肃婚恋交友网站世纪佳缘为此发起了一场关于“女人天生就该多做家务吗?”的热烈讨论,网友畅所欲言、讨论热情高涨,其中持反对观点认为“家务不该都是女人做的”占总人数的近三分之二。
正方观点:女人应该多承担家务
赞成此观点的人大多认为,物尽其用,人尽其才,男耕女织是从古至今最和谐的夫妻关系。生活总是要有各自需要负责的部分,女人掌管家中上上下下的家务事,打扫卫生、做饭、带孩子、照顾老人等是顺理成章的事,也是女人的责任和乐趣。世纪佳缘支持派网友表示:
幽灵游侠:家务活男人可以公开承认是很不在行的。比方说洗衣服。男人洗的衣服就是没女人洗的干净(用洗衣机也一样不信可以看一看)。所以说不是男人不做,而是做了也白做!(做了女人不满意,出力不讨好)既然白做!那不如不做!
瘟神:上天给了女人耐心和细腻的天性,家务就要有这样的天性做的才能持久以恒。幸福是女人最想拥有的,她愿意为她的另一半付出,那怕天天做那些永远 不完的家务。所以上天给了女人幸福的双手。
如今,在地铁和公交车上,人们看到的不再是手拿报纸杂志查看新闻,打折优惠信息的上班族,而是头戴耳机,手捧智能手机,pos等便携数码产品的年轻一代“刹那族”。
“刹那族”是指活在当下,珍惜每一瞬间,重视每一瞬间价值,引领时尚潮流的年轻人。据《韩国数码生活报告书》说,Innocean对韩国首都首尔2316名年轻人的调查结果显示,20.7%的韩国年轻人是“刹那族”。他们在购买商品时90.6%的人通过网络检索便宜价格,87.5%的人喜欢用积攒的积分或优惠券购买商品。除了这种勤俭型的“刹那族”,还有一半以上的“刹那族”是为了节省时间。
与韩国相比,国内的“刹那族”生活领域体现的更加的宽广。微博,蓝牙,比较购物等是国内“刹那族”刹那生活的集中体现。
见微知著 微博传递
“以前写博客,现在改微博了,不用写太长,随时随地的发上一两句,和身边的人分享一些生活感想,记录自己生活的点点滴滴。”正在拿着手机写微博的陈先生说。因为生活节奏加快,微博正好满足了年轻人快捷的要求,只用几分钟就能够记录下生活的丰富多彩的点滴。一经推出,就受到了广泛的欢迎。
地铁族的蓝牙生活
“蓝牙是一种短距离的无线通讯技术,只要双方手机都有蓝牙功能,不需要对方手机号,也不需要手机信号,就可以在10米的距离内互相传送短信、图片、视频、文件,而且一分钱不花。”业内人士介绍说。
而在上下班途经,特别是地铁上,让美好的时光白白浪费是惜时如金的年轻人不能允许的,于是打开蓝牙,在无聊的等待中交个陌生的朋友也是不是错的。“到了地铁里,蓝牙交友能让我们免去很多尴尬。”在网上发帖描述自己蓝牙故事的王女士笑着告诉记者,“就在5号线上,我曾经收到过一个短信,问我是不是昨天在灯市口下地铁的那个女孩,我一看他就在对面,我们现在居然成了朋友。”
搜、比、购、返 网购从此更简单
与韩国“刹那族”主要体现在网购领域相比,国内的“刹那族”的网购生活随着比较购物概念的推出也变得更加的轻松和简洁。
自称是“刹那族”的袁小姐告诉记者“现在我买东西基本上都会选择51比购网这样的比较购物网站,搜一下,出售同样商品的商家,商品的图片、价格、参数,优惠券,包括其他网友的评论会很好的对比排列出来。不但节省了我大量查询比较的时间,购买之后还有返现,虽然一单的返现只有几十块钱,可是一单一单的积累下来,半年下来也给我节省了一大笔钱呢。今年母亲节我就用半年下来积累的返现给妈妈买了一个精致的福禄寿手链,相当于没有花钱”。
先比,后买,再领取返现。简单明晰,方便快捷,成为了如今“刹那族”网购的三部曲。
惜时如金,活在当下,是“刹那族”的生活理念,便携数码和网络则为“刹那族”提供了各种的条件。使其迅速成为引领潮流的时尚一族。
一、青少年营养早餐的食谱营养早餐食谱(一)肉末菜粥,豆沙包,芹菜豆腐干。肉末菜粥:粳米.糯米.肉末.菠菜.胡萝卜。豆沙包:面粉.赤豆沙.果脯.猪油。芹菜豆腐干:芹菜.豆腐干丝.茭白丝.香菇。营养早餐食谱(二)麦粥,菜肉包,什锦泡菜。燕麦粥:燕麦片.火腿丝.胡萝卜末
青少年睡眠质量是非常重要的。对于青少年来说,只有正常的睡眠时间才能够保证充足的精力。15到18岁的青少年,每天8到9小时睡眠。促进睡眠的食物还有牛奶,牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一,它不仅有抑制大脑兴奋的作用,还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一,一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用,可使人较快地进入梦乡。
一、青少年祛痘苹果胡萝卜汁,祛痘食疗法之中,多喝一些苹果和胡萝卜做成的饮料是很有用的,做法其实也不难,主要的原料包括了苹果、大量的胡萝卜、准备适当的蜂蜜就完事了。
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