常吃橘子可以会有效预防酒精肝
BY：大叔18岁 2024-07-16 15:47:54 322 ℃
日本《朝日新闻》近日一篇文章指出，日本果树研究所发布的公开调查表明：多吃柑橘可预防肝脏病和动脉硬化。
研究所专家指出，柑橘中含有丰富的类胡萝卜素，而调查中发现，类胡萝卜素在人体血液中浓度越高，人的肝功能越正常，患上动脉硬化的危险就越低。
在日本，男性饮酒的情况非常普遍，而众所周知，过度饮酒会造成酒精肝、脂肪肝和肝硬化等疾病。因此，专家专门对每天摄入25克乙醇（也就是640毫升以上啤酒）的男性进行了调查，结果发现，每天吃1个以下柑橘的人，比每天吃3—4个柑橘的人，患酒精肝的可能要高出将近一倍。专家认为，这主要是因为病毒性肝炎、酒精性肝炎以及肝硬化等患者体内血清中的抗氧化能力降低，而柑橘中丰富的类胡萝卜素和维生素可提高抗氧化能力，对保护肝脏有益。
此外，专家指出，动脉硬化会随着人年龄的增长而恶化，饮食、吸烟、饮酒等生活习惯都会对其造成影响，高血压、高脂血症、糖尿病、肥胖等也会成为造成动脉硬化的主要原因。而这次调查中发现，人的血清中类胡萝卜素含量高的人，比含量低的人，患动脉硬化的可能要低上2—3倍。这证明，多吃柑橘，摄取大量类胡萝卜素，可以避免患动脉硬化。
多吃橘子可以预防酒精肝酒
日本《朝日新闻》近日一篇文章指出，日本果树研究所发布的公开调查表明：多吃柑橘可预防肝脏病和动脉硬化。研究所专家指出，柑橘中含有丰富的类胡萝卜素，而调查中发现，类胡萝卜素在人体血液中浓度越高，人的肝功能越正常，患上动脉硬化的危险就越低。在日本
多吃橘子可预防酒精肝肝硬化
酒精肝是长期喝酒过多，酒精侵害肝脏所导致的疾病。而多吃橘子，摄取大量类胡萝卜素，则会令患动脉硬化的可能性降低。除橘子外，多吃以下几种水果也可预防酒精肝：1、苹果：苹果被中医认为具有生津、润肺、护肝、开胃、止泻、通便之功效。
预防酒精肝,橘子来帮忙
橘子在我们的生活中很是常见，酸酸甜甜的，又含有丰富的维生素，因此受到大家的喜爱。但是，有一篇文章指出，多吃柑橘可预防酒精肝和动脉硬化，这是真的还是假的？下面我们看看专家是如何解答的吧。研究所专家指出，柑橘中含有丰富的类胡萝卜素，而调查中发现，类胡萝卜素在人体血液中浓度越高，人的肝功能越正常，患上动脉
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