肝病患者适合做哪些运动
BY：大叔18岁 2024-07-16 21:05:51 772 ℃
我国是一个肝病大国，对于肝病的预防工作，早在上世纪八十年代就开始了，但是由于国民的防病意识比较弱，还是有一部分人患上肝病，专家表示，患了肝病，患者除了需要积极到医院治疗以外，在平时，还要多做一些有益的运动。
有一些患者和家属认为，爬山、慢跑等运动能增强体质，其实，运动不当，适得其反，肝病患者还是需要靠“养”出来的。夏季机体代谢本来就很大，过度的运动只会加重肝脏负担，一般原则上以运动后不觉疲劳为宜，自觉微微出汗即可，患者要根据体质、年龄、病情摸索适合自己的运动量，散步、打太极这些相对平和些的运动比较适宜。
此外，肝病患者应定期检查肝功能，如果检查提示异常，应该及时就医。在日常生活中，有一些反映肝脏病变的蛛丝马迹值得关注，如突然出现皮肤和眼睛发黄、腹胀尿少、牙齿和鼻腔出血、疲乏无力、食欲不振等，往往预示病情有变，患者需要及时到医院就诊。
希望以上所介绍的内容能够帮助到广大肝病患者，建议大家在平时能够多注意保健，尤其是在运动上，一定要注意，要量力而行，不要过度的消耗体力，否则，将会适得其反，使肝病病情更加严重，更加难以治疗。
肝病患者怎样运动最护肝
下面我们来了解一下肝病患者怎样运动最护肝呢！因此，春夏季肝病患者要动亦有道。肝病专家提醒，对于肝病患者来说患病后不要过度的悲观失望一定要正确的去对待自己的疾病以乐观的心态面对，在积极配合医生治疗的同时，在平时的生活细节上也要加强注意，尤其是加强运动对于护肝来说是很重要的。
脂肪肝病人合理进行运动 选择最适合自己的运动
脂肪肝的病人是否需要运动？运动对多数脂肪肝患者是有益的，尤其是对于肥胖所致的脂肪肝患者，但并非所有脂肪肝患者都适宜参加体育运动。因妊娠、营养不良、毒物、药物等原因导致的脂肪肝患者，以及脂肪肝伴有心、脑、肾等疾病者，不宜参加运动，或需在医生指导下进行适量运动。脂肪肝患者宜选择中等强度的有氧运动。
肝病患者的运动保健养生
运动可以增强机体的功能，促进新陈代谢并增加机体抵抗力，而且可以改善患者的心理状态，调节患者情绪。但是对肝病患者而言，一定要进行科学的适度运动。但是慢性肝病患者运动时一定要循序渐进，运动量不能太大。以不感觉疲劳为准，即在运动后感觉疲乏但在稍事
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