酒精肝患者的食疗保健

经常听朋友们说起，最近一段时间喝酒太多了，胃不舒服，肝也难受，经常恶心难受。最近上网搜了搜，说是的了酒精肝。酒精肝对人的伤害是很多的尤其是得不到及时的治疗，恐怕还要继续发展，严重的可能危机生命安全，因此要十分注意。

酒精肝患者的饮食要营养均衡合理，应以清淡，不油腻，富含营养，易消化为原则，少食多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。酒精肝发展为肝硬化患者应该限制钠盐的摄取，降低腹水的发生率。有出血倾向者，更应忌酒、烟及辛热刺激食品;湿浊之征明显者，肥甘油腻都应该戒除;若出现精神障碍，神识不清者，可能为肝性脑病的先兆，应严格控制含蛋白质多的食物，并及时与医生取得联系。

酒精肝的食疗方法——金钱草砂仁鱼。准备金钱草60克，车前草60克，砂仁10克，鲤鱼1尾，盐、姜各适量。将鲤鱼去鳞、鳃及内脏，清洗干净，同金钱草、车前草、砂仁一同放入砂锅，加适量清水煎煮，放入盐、姜调味。待鱼肉熟透后吃肉喝汤即可。

酒精肝的食疗方法——芹菜炒香菇。准备芹菜400克，香菇50克，淀粉、味精、食盐、酱油、醋适量。把芹菜去叶去根后洗净，剖开切成2厘米长的小段，撒上食盐后搓匀，静置10分钟后用清水漂洗、滤干;香菇切成小片;将醋、味精、淀粉、清水混合并勾成芡汁备用;把炒锅烧热，倒入菜油，待油烧至冒青烟时，放入芹菜煸炒2分钟，再投入香菇片炒一下，最后加入酱油快炒并淋上勾好的芡汁，翻匀起锅即成。

酒精肝的食疗方法——蘑菇烧豆腐。取嫩豆腐250克，鲜蘑100克。把嫩豆腐切成块，鲜蘑切成片，一同放入砂锅，加适量的盐和清水后开中火炖煮，待沸腾后再转用小火炖15分钟即成。

酒精肝的食疗方法——芹菜红枣煲汤。取芹菜250克，红枣5克。把红枣洗净、去核，芹菜洗净，切成小段，将红枣和芹菜一同放入锅中，加入500毫升的清水，煎煮30分钟，去渣饮汁。

酒精肝的食疗方法——橄榄 煲冰糖。取鲜橄榄10枚，带核捣烂后放入锅中，加清水2碗，文火煲至1碗，去渣饮用即可。

得了酒精肝千万要注意，绝不能掉以轻心，一定要加紧时间治疗。上面给朋友们搜集了一些治疗酒精肝的食疗方法，希望能起到一定的作用。酒精肝治疗和保健的关键是要养成好的生活和饮食习惯。比如戒酒、少吃油腻的食物、增强体育锻炼等。