乙肝病人的日常保健需要注意什么

BY：大叔18岁 2024-07-17 10:35:53 60 ℃

乙肝是一种常见的肝病，具有很强的恶变性，一部分患者可能发展成慢性肝炎，肝炎恶化可能导致肝硬化，最后可能发展成肝癌，好么将会有生命危险。因此乙肝病人应注意日常保健，避免病情恶变，导致更严重的健康问题。那么乙肝病人的日常保健需要注意什么呢?

1.乙肝不要过度的吃凉的食物。炎炎夏日，正是吃冷饮，喝冰啤酒的好季节，还有很多人喜欢吃凉菜，但乙肝患者朋友们在夏季乙肝饮食一定不要过度的吃凉的食物，以免使病情不断的恶化或加重。

2.为争取摄入足够的维生素，应每日吃些水果。现已证明，两餐之间吃水果比饭后马上吃水果对提高人体抗病能力、增强体质更为有益，而且吸收效果要好得多，但每次水果不宜吃得太多。

3.每日饮水量在2000毫升以上。除膳食外，每日要少量多次饮用白开水，亦可饮用绿茶水、绿豆汤、淡盐水或酸梅汤等饮料，以消烦除渴，排泄暑气，促进血液循环，既有利于肝脏代谢，亦可增进皮肤的健美。

4.夏令饭菜宜清淡爽口，但必须注意摄足蛋白质、维生素、无机盐和纤维，多吃豆腐、瘦肉、鸡蛋、鸭肉、海带、香菇、黑木耳及新鲜蔬菜、野菜、瓜果等，且宜三餐各异，调理搭配食用。

5.饭吃七分饱，不要过度劳累。夏季天气炎热，人体的免疫机能本身就处于一种比较“衰弱”的状态，如果再加上胡吃海喝，过度劳累，无异于给肝脏“火上浇油”。

以上介绍了乙肝病人的日常保健需要注意什么，您了解了吗?乙肝发病一般与过度劳累、受寒、营养不良等有关，因此经常与乙肝病人相处的人尤其要注意休息、保暖和饮食营养。

而精液中可检出乙肝病毒，因此可通过性传播。这是造成我国乙肝的家庭聚集特征的主要原因。慢性乙肝患者和乙肝携带者不得献血。3、保护易感人群接种乙肝疫苗是预防HBV感染最有效的方法。

而慢性乙肝携带是指乙肝病毒检测为阳性，无慢性肝炎症状，1年内连续随访3次以上血清ALT和AST均无异常，且肝组织学检查正常者。乙肝发病的急性期使用肾上腺糖皮质激素等免疫抵制剂治疗者，破坏患者体内的免疫平衡，容易使急性肝炎转变为慢性。

乙肝患者日常合理的保健对治疗非常重要。乙肝患者在治疗过程中不能自行停药、换药，以免病毒产生抵抗力，更加难以治疗。通过以上的介绍，大家对乙肝日常保健的八个原则应该有所了解，最后祝患者早日康复。

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