鲈鱼汤怎么做好喝又营养
BY：大叔18岁 2024-07-17 04:27:12 1715 ℃
3、豆腐切块。
5、锅中加油，放入葱姜爆香，放入鲈鱼煎熟。
7、鲈鱼汤撒上点鸡精就完成了。
做法：
第1步、准备食材。市场买的活鲈鱼，去除内脏和鱼鳃，切成块，清洗干净，多洗几遍，去掉血水。
第2步、装入不锈钢碗中，加适量清水，一勺老酒。当归和枸杞清洗干净，当归剪成小段，生姜切片，一起放入碗中。
第3步、锅里烧点清水，水开后把鲈鱼放到蒸架上，隔水炖20分钟。
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海鲈鱼的营养价值有哪些,海鲈鱼的营养菜谱推荐
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