肝硬化患者要坚持适度运动
BY：大叔18岁 2024-07-16 22:49:19 1228 ℃
很多人都知道肝硬化患者需要静养，需要注意休息，于是很多人理所当然的认为肝硬化患者是不适合运动的。但其实肝硬化患者也应该坚持运动，不过需要选择一些运动强度较小的运动。
运动可以增强机体的功能，促进新陈代谢并增加机体抵抗力，而且可以改善患者的心理状态，调节患者情绪。但是对肝病患者而言，一定要进行科学的适度运动。但是慢性肝病患者运动时一定要循序渐进，运动量不能太大。以不感觉疲劳为准，即在运动后感觉疲乏但在稍事休息后即可恢复为适宜运动量。运动项目可根据自己的爱好以及年龄而异，年轻人可以选择慢跑、羽毛球、乒乓球等，老年人则以散步、太极拳等为宜。运动贵在坚持。
如果患者肝功能异常，则必须减少运动，症状较重则要多休息，但完全卧床休息、绝对不动对疾病恢复并无好处，应劳逸结合。这样既可锻炼身体，改善消化功能，而且可以改善不良情绪、转移注意力，有利于疾病恢复。但是当病情严重时则必须卧床休息，从而增加肝脏血流量，利于肝细胞的修复。
慢性病毒性肝病目前仍然是严重危害人类健康的疾病，但只要治疗保健得当，大多数患者还是可以改善病情，提高生活质量，患者一定要避免重体力劳动、运动量大的活动、熬夜等不良生活方式；另外要以乐观心态客观地面对疾病。
专家推荐：坚持散步，是自我锻炼的好方法。先在室内散步，逐步在室外散步，散步的时间以20分钟左右为宜。有条件的话，适当安排时间，投身于自然。游历山野，对身心大有益处。树木花草丛中，空气清新，令人脑清神爽，遍体舒畅，心旷神怡，胸襟开朗。消除病态，促进健康。
肝硬化患者在平日里应该坚持运动，不过一定要注意把握运动的强度以及运动量，这样才会对患者的病情康复有所帮助。
肝硬化可以工作吗,肝硬化患者能做剧烈运动吗
一、肝硬化可以工作吗肝硬化可以从事轻微体力活动，不要吃油腻辛辣，可以多吃新鲜蔬菜，另外记得多休息，早睡，适当运动。肝硬化患者饮食禁忌有哪些1、肝硬化治疗很重要，饮食调理更重要，肝硬化忌食辛辣、刺激性食物：辛辣、刺激性食物较易引起胃肠道反应，而肝硬化患者一般消化功能较差，如进食辛辣、
肝硬化早期能不能治愈_怎么预防肝硬化这个病
2、早期肝硬化患者要针对病因，积极配合专业医生接受科学规范化的治疗，以便早日逆转病情，减少对健康的危害。对肝硬化腹水或浮肿病人，一定要控制钠盐及水的摄入量。因此，饮酒可使肝硬化患者病情加重，并容易引起出血。长期吸烟不利于肝病的稳定和恢复，可加快肝硬化的进程，有促发肝癌的危险。
肝硬化真的能运动吗
肝硬化患者适当的运动有以下的好处：1、适当的运动能够增加胃肠道功能。所以肝硬化患者应适当运动以增加食欲。肝硬化患者若能每天适当的运动，则可保持平和的心态，良好的心态有助于疾病的良性发展。因此，肝硬化患者一旦出现右下腹部疼痛，一定要提高警惕，及时到正规的肝病医院进行全面的检查，并进行科学有效的治疗。
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