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患者们知道怎么走出治疗便秘的8大误区吗?认识到这些常识对以后的病情是很有帮助的。还不懂的朋友请听下面详细解说。希望对你有帮助。
1、只有熟香蕉有通便润肠的作用。
很多人知道香蕉有润肠的作用,但许多人不知道的是,只有熟透的香蕉才有这个作用。若是没熟透的香蕉,吃下去后则会抑制胃肠蠕动,不仅不能通便,反而会加重便秘。
2、不是所有的膳食纤维都能改善便秘
专家提醒,并不是所有富含膳食纤维的食物都有通便作用,比如山药,它性偏温热,吃多了反而加重便秘。胃肠功能差者多食反而会对肠胃造成刺激,引起胀气和腹痛。
3、饭后喝茶不一定能帮助消化
有的人在吃肉食、海味等高蛋白食物后,不久就喝茶,以为能帮助消化。殊不知,茶叶中的大量鞣酸与蛋白质结合,会生成具有收敛性的鞣酸蛋白质,使肠蠕动减慢,从而延长粪便在肠道内滞留的时间。
4、多喝浓牛奶增加肠胃动力
有人认为,牛奶越浓,身体得到的营养就越多,这是不科学的。如果是婴幼儿常吃过浓牛奶,会引起腹泻、便秘、食欲不振,甚至拒食,还会引起急性出血性小肠炎。
5、火锅后马上喝茶易便秘
吃火锅后饮杯清茶这不仅可解腻清口,而且还有清火作用,但在吃过大鱼大肉的火锅后,不宜马上饮茶,以防茶中鞣酸与蛋白质结合,影响营养物质的吸收及发生便秘。
6、吃大量的水果蔬菜易致便秘
水果蔬菜中的膳食纤维的确可以缓解便秘,但过量食用反会引起腹胀和消化不良,从而对肠胃功能造成负担。而且膳食纤维有很强的吸水能力,这样肠道中粪便的体积就会增大,同时照成粪便干燥而难以排出。
7、多吃萝卜能通便,不适宜所有便秘人群
专家指出,便秘分很多类型,比如内热上火导致的热秘、脾肾亏虚喝津液亏虚导致的虚秘等。在中老年中胃肠动力不足。白萝卜有消食解气的作用,胀气性便秘吃点确实管用。但对
于中老人来说,本来就气不足,再泻泻气,便秘就更重了。
8、盲目补钙可诱发便秘
老人、孕妇和儿童这三类特殊群体,用药非常有讲究,需要根据年龄、体重和怀孕等情况及时调整用药剂量,否则可能引起副作用。有报道指出,盲目补钙可能引起结石、便秘等。建议最好还是在日常饮食中,多摄入一些钙含量较高的食物。
上面就是便秘治疗方法专题专家介绍的关于便秘的误区知识的内容,另外我在此提醒患者极其家属有病一定要及早治疗,以免耽误治疗的最好时机。
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