如何来预防直肠息肉的发生呢

说起了直肠息肉这个疾病的发生在我们的身边并不是特别的少见了吧，直肠息肉的发生给患者朋友们的健康带来的危害是比较严重的，为此我们对于这个疾病的发生一定要及时的去治疗，那么生活当中我们应该如何来预防直肠息肉的发生呢？

怎么预防直肠息肉

1、及时治疗肛门内外痔、肛瘘、肛裂、肛窦炎及慢性肠炎等疾病。

2、保持肛周清洁卫生，养成定时排便习惯。直肠息肉患者饮食上应注意：不宜吃酸、辣、辛等刺激性实物。少吃油腻食物，多吃含纤维素的水果、蔬菜等。

直肠息肉预防有四个方面：

1、保持乐观：有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

2、生活规律：生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉ok、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患肠息肉。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使细胞增生，突变疾病远离自己。

3、良好的生活习惯：养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

4、饮食清淡：不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

直肠息肉术后要注意6小时后可饮水（建议喝纯净水避免感染），然后进食藕粉，稀饭等较稀的流质食物（主要可以避免大便较干引起排便困难及出血），像这样持续3-5日开始慢慢改变饮食（从流质-半流质-较软固体食物）逐渐恢复正常饮食，半流质可以辅以鸡汤，骨头汤，蔬菜汤等（但是避免过度油腻），较软固 体食物避免辛辣油腻食物，可辅以水果。以后就注意避免辛辣过度油腻食物，便后避免过度用力擦拭，定期清洗肛门，并注意到医院复查是否有复发。

有关于直肠息肉这个疾病的预防就给大家介绍到这里了，直肠息肉的发生可以说是给我们的健康造成的危害是比较严重的，为此我们对于直肠息肉的发生一定要重视起来，及时的去正规的医院进行治疗的，避免耽误病情。