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便血在我们的生活中非常的常见,很多时候便血是因为我们身体存在其它疾病所慢慢引起的一种疾病。当大家了解了便血疾病的本质后,相信大家也会觉得便血其实并没有大家所想象中的那么复杂,只要做好了相应的预防工作,摆脱便血还是非常的有可能的。
预防工作从生活中开始做起。保持大便通畅,防止和治疗便秘适量吃些含纤维素较多的蔬菜,如韭菜、芹菜、白菜、菠菜等,水果以香蕉为最佳。每天早晨饮适量凉开水,吃好早餐,有助于排便;生活有规律,每日定时排便,保持肛门周围清洁,排便时不要久蹲不起或过分用力;适当参加一些体力活动。
便血如何调理
保持大便通畅,养成每天排便的习惯。痔疮便血多由于大便不畅,用力排便使腹压增加,造成痔静脉压力增大破裂出血。还有的是大便干结而坚硬,通过肛门时擦破痔静脉导致出血。要多吃蔬菜水果,多喝开水可防止便秘。对于已发生便秘者,可适当多吃些蜂蜜或芝麻油,有助于润肠通便。定时排便,少吃辛辣刺激食物有助于减少痔疮便血。
预防肛门感染,加强锻炼。痔疮破裂易受大便污染而发炎,因此对于已发生痔疮出血者,一定要加强消炎,可用1:5000的高锰酸钾溶液(即5000毫升温开水放1克高锰酸钾,使溶液成浅紫红色)浸泡肛门,每天2-3次。也可以用痔疮膏肛门内注入,具有通便、消炎、止血的作用。此外,加强锻炼能促进血液循环,减少痔静脉的压力。另外每天可以自己跪在床上,取胸膝位,练习提肛运动,对减少痔疮便血也有较好的效果。
可试用民间偏方:取活田螺1个,揭开其螺盖,放入少许冰片,待螺肉化为水后,用棉签或纱条沾这些水涂于痔疮上,据说涂1-2次就有良好效果。
适当的运动,尤其是要经常做提肛运动,它对于肛门部位的血液循环有很好的促进作用。饮食方面,尽量清淡些,不要吃刺激性的不容易被消化的食物,多吃新鲜果蔬,以保证肠道的顺畅。另外,多喝开水促进肠道的蠕动,很好可以每天早上和一杯蜂蜜水。
改善便秘的情况,大便干燥者平时可以
通过饮食来调节便秘的情况,不要自己胡乱的吃些泻药,专家提醒患者,长期服用药物会对药物产生依赖性,不但不能减轻症状,甚至可能会导致便秘加重的情况。养成没有按时排便的好习惯对于便血的预防有着很好的效果,就算是没有大便也要定时去厕所,每次大便时间不要过久,控制在五分钟以内。
便血患者在生活中宜吃一些清淡且流动性的食物,禁止吃一些辛辣刺激食物,这样会一定程度上加重疾病给我们身体上的伤害。也希望本文的这些介绍,可以有效的帮助到大家对便血疾病有新的认识和了解。
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