便血的预防方法是什么呢?

便血是一种常见的疾病，对身体的危害极大。长时间的得不到治疗。会造成贫血的发生，而且还会导致其他的炎症，对于这种疾病，我们应该关注起了，了解一些预防方法，避免对人体造成危害，那么，便血的预防方法是什么呢?

1.每天定时大便，（没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练），每次大便时间不宜过长，以5分钟左右为宜;

2.饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化刺激性食物，多食水果、蔬菜和纤维性食物，多饮水，尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物;

3.每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水，以促进肠蠕动;

4.如果大便干燥的情况下，不可自己随便乱用泻药，排毒药、芦荟胶囊等，长期服用不仅会加重便秘而且会形成药物依赖性;

5.不要久站久坐，适当增加运动，特别是提肛运动;

6.便前便后坐浴熏蒸，保持肛门的清洁。

便血了对身体影响大吗?

1、便血了对身体影响大吗?肛肠疾病危害普遍都是大便出血，大家可能也觉得无所谓;但是肛肠疾病是不断发展的，出血量也会越来越多。长时间得不到正当治疗会造成贫血，贫血将会影响身体器官的正常工作。

2、便血了对身体影响大吗?大部分肛肠疾病都是在肛门附近或者直肠部分，加上肛门是一个半封闭的器官，细菌滋生非常快;更加快了肛肠疾病的恶化。（女性患者阴道距离肛门非常近，没有及时治疗可能会导致阴道炎等妇科疾病）

3、便血了对身体影响大吗?也有一部分患者到了肛肠疾病晚期也没有治疗的想法，病灶部位病变竟而引发肠癌。

保持大便通畅，防止和治疗便秘适量吃些含纤维素较多的蔬菜，如韭菜、芹菜、白菜、菠菜等，水果以香蕉为最佳。每天早晨饮适量凉开水，吃好早餐，有助于排便;生活有规律，每日定时排便，保持肛门周围清洁，排便时不要久蹲不起或过分用力;要心情开朗，勿郁怒动火，劳逸结合，切忌劳累过度或者久坐、久立、久行等，

.专家提示，生活中大家应该注意自己的饮食。便秘最易导致这种疾病的出现，所以，平时要注意自己的饮食调理，多喝水，促进胃肠蠕动，也要注意锻炼身体，增强体质，若是出现了便携，应该先进行检查，确诊疾病的原因，合理的治疗。