红豆热量
BY：大叔18岁 2024-07-22 18:29:09 1137 ℃
红豆热量：309大卡每100克。红豆是高蛋白、高纤维、高碳水化合物、高热量、低脂肪的一种杂豆，。
红豆树是豆科、红豆属植物。常绿或落叶乔木，高达20-30米，胸径可达1米；树皮灰绿色，平滑。小枝绿色，幼时有黄褐色细毛，后变光滑；冬芽有褐黄色细毛。奇数羽状复叶，长12.5-23厘米；叶柄长2-4厘米，叶轴长3.5-7.7厘米，叶轴在最上部一对小叶处延长0.2-2厘米生顶小叶。
圆锥花序顶生或腋生，长15-20厘米，下垂；花疏，有香气；花梗长1.5-2厘米；花萼钟形，浅裂；花冠白色或淡紫色，旗瓣倒卵形；雄蕊10，花药黄色；子房光滑无毛，内有胚珠5-6粒，花柱紫色。荚果近圆形，扁平，长3.3-4.8厘米，宽2.3-3.5厘米；种子近圆形或椭圆形，长1.5-1.8厘米，宽1.2-1.5厘米，厚约5毫米，种皮红色，种脐长约9-10毫米，位于长轴一侧。
红豆树仅分布于中国陕西（南部）、甘肃（东南部）、江苏、安徽、浙江、江西、福建、湖北、四川、贵州。生长于河旁、山坡、山谷林内，海拔200-900米，稀达1350米。
黑豆红豆薏米的热量
黑豆红豆薏米的功效如此多，营养价值如此丰富，最重要的是具有美容养颜、纤体减肥的功效，那么黑豆红豆薏米的热量如何呢？黑豆红豆薏米的热量如何，还得看黑豆、红豆和薏米的比例。
红豆绿豆薏米的热量
红豆、绿豆、薏米都是家中常见、常备的粗粮，含有丰富的膳食纤维，对于维持人体营养均衡具有重要作用。红豆薏米的热量，以100克可食部分来计算，含有的红豆薏米的热量是29大卡，也就是相当于121千焦，因此单位热量较低。而每100克红豆薏米的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。
红豆绿豆薏米汤的热量
红豆、绿豆和薏米是常见的营养粗粮。在当今时代，人们都习惯了吃细粮，不时来一道粗粮食品有益健康。红豆、绿豆和薏米可以搭配在一起做红豆绿豆薏米汤，而且做法简单，味道鲜美。红豆绿豆薏米汤含有丰富的膳食纤维，能美容美肤、纤体减肥。下面我们一起看看红豆绿豆薏米汤的热量。薏米常常用于食疗减肥，因为
Hash：d6918897a4c5f86b33b14e920f29004b8e3c0322
【声明】本文由用户大叔18岁发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。