晚上为什么会做梦（晚上为什么会做梦,我不想晚上做梦,有没有解决办法）
BY：大叔18岁 2024-07-18 23:37:43 1072 ℃
1、生理因素，性格内向的人，多将注意力集中于自身内部感受，睡眠较浅表、易惊醒且回忆起生动的梦境。情绪抑郁、焦虑的人，容易从梦中惊醒，醒来自感多梦。
2、心理因素，精神过度紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑以及生活、工作压力过重，常常会引起多梦，造成睡眠质量低下，比如工作比较累、压力比较大、思虑比较多、做事比较认真等。即日有所思，夜有所梦，是做梦最常见的原因。此外，对自己的健康过分担忧、对梦感过分关注，导致梦感增强，加重失眠恐惧，从而形成恶性循环，造成失眠多梦。
3、环境因素，睡眠环境的改变，卧具不舒适、噪音、异味、光线刺激以及温度过高或过低，都会引起失眠、多梦。
4、饮食习惯，如果饮食习惯不当，如晚餐进食过饱、过晚，睡前进食刺激性食物等，都会导致失眠或多梦。
5、疾病因素，如果身体患有某些疾病，如睡眠障碍、神经衰弱、癔症、慢性肝炎、结肠炎、原发性高血压、卵巢早衰、更年期综合征、心血管疾病以及癌症疼痛等，都会伴发失眠、多梦的症状。同时甲状腺功能亢进、颅内病变会影响睡眠中枢，而出现多梦的症状。
画册：我不困我不想睡觉
摘要：画册：我不困我不想睡觉,直接点击图片，翻看故事妈妈读，宝宝看：我有个妹妹叫萝拉。她是个有趣的小人儿。有时候我不得不看着她。有时，爸爸妈妈要我想法儿哄她上床睡觉。这任务可真够困难的，..直接点击图片，翻看故事妈妈读，宝宝看：我有个妹妹叫
不爱我就不要把我拉上床
和力相识是在两年前，在我工作的网吧。那时我刚出来工作不久，力经常来上网，慢慢便熟悉了起来。认识力之前我没有谈过恋爱，甚至还不懂得爱情，就连和别人怎么相处都会让我头疼。我平时不爱说话，长得也很一般，不明白力怎么就看上我了，或许这就是缘分吧！于是我第一次尝到了恋爱的感觉，在难过的时候有个人可以安慰你，有
不要说我笨我只是还不会飞
在日常生活中，有些父母爱说孩子是笨蛋。如，孩子考试不理想，有的父母会说：你怎么这么笨啊！又如，孩子某道题不会做，有的父母会说：你怎么这么笨啊！再如，孩子某件
Hash：8ba889c80e523e6c0748090f085517447ef4adce
【声明】本文由用户大叔18岁发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。