怎样蒸大米干饭
怎样蒸大米干饭1.加醋蒸饭法。我们是可以先将植物油加热到3成熟,然后把米稍微的炒一下,用小火炒不要炒熟了,炒热就可以了,然后在放到锅里面进行蒸,这样蒸出来的米是非常的香,而且筋道。
夜尿多食谱:干贝米饭
干贝米饭的制作材料:主料:粳米300克辅料:干贝60克,豌豆苗35克,百合(干)20克调料:盐5克,酱油15克,料酒10克干贝米饭的特色:此饭色泽美观,鲜香可口。干贝米饭的做法:1,将百合根部切去,一片一片地剥下,用水洗净,削掉有黑色的部分;豆苗择洗干净,备用。
米饭能帮助女性防止肌肤干燥
米饭能帮助女性防止肌肤干燥,所以天气干燥的地区,女性要想保湿的话,可以以米饭为主食。米中富含的维生素A、E和B族维生素、氨基酸和盐酸,能有效防止肌肤干燥,防止肌肤衰老,同时能抵抗色素沉着。大米也是B族维生素的主要来源,是预防脚气病、消除口腔
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