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1、孕妇可以吃淡菜。淡菜味道极鲜,营养也很丰富,所含的蛋白质,碘,钙和铁都比较多,淡菜具有治疗虚劳伤脾,精血衰少等功效。由于淡菜所含的营养成分很丰富,其营养价值高于一般的贝类和鱼,虾,肉等,对促进新陈代谢保证大脑和身体活动影响供给具有积极的作用,所以称淡菜为海中鸡蛋。
2、另外,孕妇吃淡菜可以适量的补充维生素,维生素是有利于孕妇安胎、美容、杀菌的,所以孕妇可以适量的吃淡菜。在营养上孕妇可以均衡营养,不要吃辛辣刺激的食物,多吃新鲜蔬菜水果,多吃含蛋白之类的高的食物。
孕妇怀孕要注意什么问题,孕妇怀孕的饮食禁忌
为确保孕妇、胎儿的身心健康,妇产科专家提醒,孕妇应做好孕期保健,定期孕检及专家咨询,必要时应找心理专家予以指导。
孕妇怀孕的注意事项有哪些,孕妇怀孕吃什么水果好
对其过敏,易发湿疹者不宜食用。樱桃是孕妇的理想水果。
孕妇怀孕期间可以食用薏米吗_孕妇的饮食禁忌
一、怀孕的妇女能吃薏米吗怀孕的妇女不能吃薏米,因为属于寒性食物,对子宫的平滑肌有兴奋作用,经常食用薏米对增加孕妇子宫的紧张度,从而促进子宫逐渐收缩,对肚子内的宝宝会有影响,严重时会造成流产的。怀孕初期时最好不要经常吃薏米。但是少量的吃一些薏米粥是可以的,但不能多吃,孕妇在妊娠期间对营养的
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