生活
产后塑身调整型内衣
怀孕会改变一个人的身材，由于改变很大，在产后要完全恢复与产前一模一样的身材是不太可能的。市面上的一些塑身产品则应是一种辅助瘦身的工具，产妇不可能在不运动、不控制饮食的情况下，只靠这些塑身产品就达到瘦身的效果；而且产妇若自身的体重及体积一直没
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产褥期骨盆肌肉锻炼秘籍
每1次上厕所以后，做这动作，可以使肌肉收缩一些。但是，在生产后的最初几天，也要尽可能地做这种运动（至少1天做50次）。过了一阵子，试检查肌肉的强度是否增加。同时，可以试着在排尿的过程中停止排
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惊！恢复诱人“三围”的四种运动
现在配合下面8个瑜伽动作，相信可以让每个新妈妈重建三围地带的魅力。动作1提臀式Step1：站立姿势，两脚靠拢，吸气。Step2：深深吸气，两手叉腰，试着把背部翘拱成凹变形。Step3：呼气
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购买产后束腹带的要点
购买产后束腹带的要点很多妈妈在网上定购产后束腹带的时候不知道选择多大号的产后束腹带，甚至忘记告诉卖家，给后面带来不必要的麻烦。我把尺寸对照表在这里发出来，也给大家个提醒。还有要提醒大家的是，尽量不要在产前早早准备好产后束腹带。这样对产后束腹带的尺寸不好把握。一般除了剖腹产产妇，需要很早用
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美女教练手把手教你美体塑身操
[点击图片进入下一张；按键盘←→效果同样哦]图解：作用部位：大腿后侧和小腿柔韧性练习可以防止运动损伤，增加肌肉的拉伸度，加强肌群间的协调，降低运动后的肌肉紧张。有人认为柔韧性是天生的，自己从小就是个硬骨头&rdqu
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库存家居用品
品牌：真礼礼品产品类别内衣防辐射功能有是否加大是SOEZ双层纯棉束腹带----超值豪华版套装,原产地台湾~~规格：长10米,宽15厘米这个纱布束腹带是双层的，所以虽然比有些地方出售的长15米的绑带要短，但是那些绑带都是单层的，效果比双层的要肯定要差一些的，如果按照单层算的话，这个长10米就相当于单层
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BOVLE2009蜂巢热能塑身衣
巢热能塑身衣采用法国的典雅时尚款式设计，蜂巢结构与波纹工艺编织，塑造女性的双S曲线。蜂巢热能塑身衣是最新国际流行款式设计，优雅时尚领形，波纹工艺挺胸，减腰收腹设计。蜂巢热能长裤:蜂巢回力结构，波纹工艺收腹提臀设计，展现灵翘臀形，修长美腿。材
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女性产后减肥瑜伽
这些动作让关节更灵活，加强肢体力量。下肢运动可以促进髋关节提高柔韧性，促进骨盆部位的血液循环。伸展运动有利于调节脊柱神经系统，缓解腰部肌肉紧张。怀孕体重增加了14公斤，生完孩子后仅仅两个月，陈超琪的身材就恢复如初，要知道，她是属于女人
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什么样的运动会让小腹瘦下来？
传统的仰卧起坐对瘦腹起不了任何作用，因为它只是错误地加强腹部肌肉。一位美国圣地亚哥州立大学的健身学科学家，对最为流行的13种腹部运动的有效性进行了测试，最后总结出4种最为有效的腹部赘肉杀手。为达到最佳效果，这4种
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