根芹详细信息
别名:根洋芹、球根塘蒿
功效:提神、开胃、口臭、祛风、祛湿、降压、镇静、利尿、降血压、降血脂、镇静安神、利尿消肿、养血补虚、清热解毒、促进食欲、平肝降压、治疗高血压、预防高血压、增强免疫力
禁忌:高血糖、缺铁性贫血患者、经期妇女、成年男性,脾胃虚寒者慎食;芹菜性凉质滑,故脾胃虚寒,肠滑不固者食之宜慎;芹菜有降血压作用,故血压偏低者慎用;计划生育的男性应注意适量少食。
适宜:一般人均适宜,具有降压、镇静、利尿,促进食欲等保健功效。
可药用,具有降压、镇静、利尿,促进食欲等保健功效。与叶芹菜相比,它具有较淡的芹菜香味,但粗纤维含量远低于叶芹菜,尤适老年人食用,营养价值也较叶芹菜高。
可以生吃、磨碎或用水煮软,然后搭配调味酱上桌,或氽烫后淋油醋汁食用,也可以榨成泥糊用在汤及炖菜里。块根芹在剁切的过程中容易褪色,所以烹调时最好在水或沙拉中加几滴柠檬汁以保持颜色。
具有降压、镇静、利尿,促进食欲等保健功效。
辅助降血压
根芹不能和什么一起吃?
根芹和什么一起好吃?
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