圆生菜
圆生菜具有养胃、镇痛催眠、清热爽神、清肝利胆、降低胆固醇之功效。一般人都可食用圆生菜。尤适宜胆固醇高、神经衰弱者。尿频、胃寒者慎食。
圆生菜的做法大全(9种做法)
圆生菜详细信息
别名：结球生菜、西生菜、圆生菜
功效：养胃、镇痛催眠、清热爽神、清肝利胆、降低胆固醇
禁忌：尿频、胃寒者慎食。
适宜：一般人群均可食用。尤适宜胆固醇高、神经衰弱者。
生菜从西方引进，故名圆生菜。生菜即叶用莴笋，因适宜生食而得名，质地脆嫩，口感鲜嫩清香。在肉食量明显增加的现代人中，生菜给人带来清爽利口的美好感受，颇受人们喜爱。现在市场上一般会有两种：球形的包心生菜和叶片皱褶的奶油生菜(花叶生菜)。
100克圆生菜的营养成分
圆生菜搭配与相克
圆生菜不能和什么一起吃？圆生菜和什么一起好吃？