问：100克菊花菜含有多少铁？

菊花菜具有凉血、降血压、清热解毒、调中开胃、治疗高血压之功效。菊花菜常用于便秘、头痛、目赤、高血压。一般人都可食用菊花菜。阳虚质体质应忌食或少食

100克菊花菜含有： 60千卡热量

100克菊花菜含有： 4.33克蛋白质

100克菊花菜含有： 0.34克脂肪

100克菊花菜含有： 13毫克维生素C

100克菊花菜含有： 113.1毫克钙

100克菊花菜含有： 1.68毫克铁

100克菊花菜含有： 0.62毫克锌