健康
罗喉 罗汉果瘦肉汤——润喉消炎润肠排毒
说起罗汉果大家都很熟悉，也经常吃，特别是一些咳嗽咳痰的情况有改善的作用和效果。罗汉果的食用方法有很多，可以煮汤，煮粥，或者是泡茶都是不错的选择，今天介绍罗汉果瘦肉汤的做法，可以有缓解咽喉肿痛的作用，还能排毒，来看看它的制作。
营养价值:
维生素B和C、糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、铁
适宜人群:
一般人皆可食用，尤其适合痰火咳嗽、血燥便秘等症状患者
罗汉果瘦肉汤所需材料
罗汉果20克、枇杷叶15克、猪瘦肉200克、盐2克
罗汉果瘦肉汤的做法
1、首先将罗汉果洗净，随后放入碗中进行打碎备用。
2、接着将枇杷叶洗净，放入清水中进行浸泡30分钟。
3、随后将猪瘦肉的血水洗净，放入白开水中进行焯烫，捞起过凉水清洗，随后切块备用。
4、这时锅中加入适量的清水进行煮沸，将罗汉果、枇杷叶、猪瘦肉这些食材一一放入锅中，大火熬煮。
5、煮沸之后改成小火继续煮三个小时，最后加入食盐调味，搅拌均匀就可以吃了。
罗汉果瘦肉汤的功效与作用
罗汉果瘦肉汤可以润喉消炎、润肠排毒。罗汉果有缓解咳嗽的作用，对于肺部是可以滋养的。并且还能嫩肤益颜。所以在日常生活中，我们可以适当的食用。枇杷叶止咳效果那是绝佳的，很多人也都是知晓的，枇杷糖浆，对于缓解咳嗽是有着很大的作用。猪瘦肉中的铁元素含量也是极其高的，从而可以预防缺铁性贫血，对身体进行滋养补虚。这道食谱，对于排毒润肠来说有一定的好处和作用。
罗汉果瘦肉汤具有很好的保健的作用和效果，对于强身健体来说有好处，特别是对于咽喉炎，嗓子干痒等问题有调理的作用，而且也可以有滋阴补虚劳的功效，日常生活中这样的养生保健的汤品可以经常吃，对于调理体质来说有好处的。
罗汉果瘦肉汤——润喉消炎润肠排毒
罗汉果的食用方法有很多，可以煮汤，煮粥，或者是泡茶都是不错的选择，今天介绍罗汉果瘦肉汤的做法，可以有缓解咽喉肿痛的作用，还能排毒，来看看它的制作。罗汉果瘦肉汤的功效与作用罗汉果瘦肉汤可以润喉消炎、润肠排毒。
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罗汉果乌梅茶——缓解咳嗽生津润喉
罗汉果和乌梅一起泡茶，可以缓解咳嗽咳痰的情况，还能滋阴去火，来看看罗汉果乌梅茶的泡制方法和保健效果。罗汉果乌梅茶所需材料罗汉果10克、乌梅6克、五味子5克、甘草3克罗汉果乌梅茶的泡法1、首先将罗汉果洗净，将它捣碎。罗汉果乌梅茶的功效与作用罗汉果乌梅茶可以缓解咳嗽、生津润喉等等的功效。罗汉果富含多种营养成分，从而生津止渴，很适合夏季食用。
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罗汉果乌梅茶——降脂减肥利咽润喉
罗汉果茶大家都知道吗。罗汉果乌梅茶的功效与作用罗汉果乌梅茶这款茶适合秋季饮用具有清热去火、清肺利咽、化痰止咳、润肠通便的功效，对于急性扁桃体炎、百日咳、咽喉炎有缓解治疗的功效。罗汉果含丰富的维生素C，性凉而味甘，具有消炎清热，利咽润喉的作用。罗汉果乌梅茶的具体的做法上面小编已经给大家介绍了相关的内容了。可以看出的是罗汉果乌梅茶的好处还是比较多的，具有清热去火的作用，而且还是很不错的减肥的饮品哦，如果你也想排毒减肥不妨试试。
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罗汉果瘦肉汤：润肺利咽，清喉爽声
原料瘦猪肉500克，罗汉果1只，食盐适量。制作过程猪瘦肉洗净，切片，飞水。罗汉果洗净，打碎。将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲3小时，加盐调味即可。养生功效此款汤水具有润肺利咽、清痰止咳、清喉爽声之功效；特别适宜痰火咳嗽、烟酒过多、频繁熬夜引起的声音撕哑者饮用。罗汉果常烘干、粉碎后用开水冲泡或用水煎而取其汁饮用，是一种风味独特的干果。
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罗汉果乌梅汤——缓解咽喉肿痛清热
功效与作用罗汉果富含多种营养成分，具有生津止渴、清咽止咳的功效。甘草味甘，性平，可清热解毒、益气补中、祛痰止咳，对于脾胃虚弱、食少倦怠、咳嗽气喘、咽喉肿痛能有效治疗。关于罗汉果乌梅汤的具体的做法大家都学会了吧，方法很简单，而且还是很有利用价值的一道茶品哦，缓解咽喉肿痛清热解毒，可以清热去活期延缓衰老美容养颜，适合各类的人群，可以健脑益智，同时还可以滋补身心。
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罗汉果乌梅茶——止咳缓解咽喉肿痛
罗汉果乌梅茶食疗功效:缓解咽喉肿痛营养价值:慢性支气管炎时、咽喉炎时、急性扁桃体炎时适宜人群:咽喉不适患者禁忌人群:实热者、积滞者罗汉果乌梅茶所需材料主要食材罗汉果、乌梅、五味子、甘草罗汉果乌梅茶的泡法1将罗汉果、去核的乌梅一起捣碎后与五味子、甘草放入锅中。罗汉果乌梅茶的功效与作用罗汉果富含多种营养成分，具有生津止渴、清咽止咳的功效。罗汉果乌梅茶这款茶饮可以清热解毒、生津润燥，能够辅助治疗咽喉肿痛，慢性支气管炎、咽喉炎及急性扁桃体炎时喝上一杯非常有益。
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酷热夏季,润喉去燥食物大搜罗盛夏
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当雾之急保护咽喉 罗汉果泡水顺便清洗你的小肺
当“雾”之急，是要保护好咽喉，顺便清洗你的小肺肺。此外，在雾天的午后喝罗汉果茶的清咽效果更好，这是因为清晨的雾气最浓，中午差不多就散去，人在上午吸入的灰尘杂质比较多，午后喝就能及时清洗你的小肺肺。特别是对于一些身体体质比较敏感并且体质过于寒凉的人群来说，不建议服用罗汉果泡水，这对于身体伤害比较大。
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罗汉果能治咽喉炎吗
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