罗汉果瘦肉汤——润喉消炎润肠排毒
BY：Carly 2024-11-05 04:34:30 228 ℃
说起罗汉果大家都很熟悉，也经常吃，特别是一些咳嗽咳痰的情况有改善的作用和效果。罗汉果的食用方法有很多，可以煮汤，煮粥，或者是泡茶都是不错的选择，今天介绍罗汉果瘦肉汤的做法，可以有缓解咽喉肿痛的作用，还能排毒，来看看它的制作。
营养价值:
适宜人群:
罗汉果瘦肉汤所需材料
罗汉果瘦肉汤的做法
1、首先将罗汉果洗净，随后放入碗中进行打碎备用。
3、随后将猪瘦肉的血水洗净，放入白开水中进行焯烫，捞起过凉水清洗，随后切块备用。
4、这时锅中加入适量的清水进行煮沸，将罗汉果、枇杷叶、猪瘦肉这些食材一一放入锅中，大火熬煮。
5、煮沸之后改成小火继续煮三个小时，最后加入食盐调味，搅拌均匀就可以吃了。
罗汉果瘦肉汤的功效与作用
罗汉果瘦肉汤可以润喉消炎、润肠排毒。罗汉果有缓解咳嗽的作用，对于肺部是可以滋养的。并且还能嫩肤益颜。所以在日常生活中，我们可以适当的食用。枇杷叶止咳效果那是绝佳的，很多人也都是知晓的，枇杷糖浆，对于缓解咳嗽是有着很大的作用。猪瘦肉中的铁元素含量也是极其高的，从而可以预防缺铁性贫血，对身体进行滋养补虚。这道食谱，对于排毒润肠来说有一定的好处和作用。
罗汉果瘦肉汤具有很好的保健的作用和效果，对于强身健体来说有好处，特别是对于咽喉炎，嗓子干痒等问题有调理的作用，而且也可以有滋阴补虚劳的功效，日常生活中这样的养生保健的汤品可以经常吃，对于调理体质来说有好处的。
罗汉果瘦肉汤——润喉消炎润肠排毒
罗汉果的食用方法有很多，可以煮汤，煮粥，或者是泡茶都是不错的选择，今天介绍罗汉果瘦肉汤的做法，可以有缓解咽喉肿痛的作用，还能排毒，来看看它的制作。罗汉果瘦肉汤的功效与作用罗汉果瘦肉汤可以润喉消炎、润肠排毒。
罗汉果瘦肉汤——生津止渴排毒养颜
罗汉果瘦肉汤罗汉果瘦肉汤所需材料主要食材罗汉果、枇杷叶、猪瘦肉、盐罗汉果瘦肉汤的做法1、罗汉果洗净，打成碎块;枇杷叶洗净，浸泡30分钟;猪瘦肉洗净，汆水后切块。罗汉果瘦肉汤的功效与作用罗汉果是桂林名贵的土特产，也是国家首批批准的药食两用材料之一，其主要功效是能止咳化痰。枇杷叶具有清肺止咳、和胃利尿、生津止渴的功效。猪瘦肉具有补血、预防缺铁性贫血，补充B族维生素、滋养补虚的功效。
罗汉果瘦肉汤：润肺利咽，清喉爽声
原料瘦猪肉500克，罗汉果1只，食盐适量。制作过程猪瘦肉洗净，切片，飞水。罗汉果洗净，打碎。将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲3小时，加盐调味即可。养生功效此款汤水具有润肺利咽、清痰止咳、清喉爽声之功效；特别适宜痰火咳嗽、烟酒过多、频繁熬夜引起的声音撕哑者饮用。罗汉果常烘干、粉碎后用开水冲泡或用水煎而取其汁饮用，是一种风味独特的干果。
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