健康
忘不了 不要忘了尊重与沟通
一天，女儿托着小下巴望着窗外，静静地聆听雨点“吧嗒吧嗒”的声音。
突然，她说了一句：“妈妈，要是没有我多好啊！”
“什么？”我以为我没有听清。
“我还不如死了好呢！”女儿又说了一句。
我吃了一惊，忙急着问：“怎么了，小泽？你怎么说这样的话？”
女儿撅着嘴，委屈地说：“我从小就知道，你们对我特不满意，总也批评我！”
我这才松口气，一把搂住了女儿，对她说：“你可是妈妈的宝贝，妈妈批评你是为了让你进步，是为了你好啊！”
“那你为什么那么凶？你应该像小姨那样说‘下次注意’就行了嘛。”
当日睡下，我陷入了深深的反思。我想孩子之所以有了这样消极的念头，原因大概有三点：
一是她的学习压力太大了，我给她报了艺术班、绘画班，每晚还要练琴，时间安排得很紧张。这些对于刚刚升入中班的小泽来说，是有些为难了，她感到身心疲惫，信心不足，对舞蹈和钢琴也失去了原有的兴趣，好几次都央求我能不能不练琴了。
二是我和爱人年龄都偏大了，工作压力也很大，对很多事情都感到力不从心，因此给予孩子的生活乐趣就比较少，处理问题也简单粗糙，这必然造成了孩子的反感和消沉。
第三点就是前段时间她曾向我提到过死亡的话题，她现在总是会处于一种无端的恐惧和担心中，比如她会问我“咱家的楼顶就是别人家的地板，地板不结实掉下来怎么办啊？”“故事里说，夜里有鬼。”还有一次，我点着煤气灶做饭的时候，她突然大声哭喊起来：“哎呀，着火了，快把火关掉啊！”
孩子每天的生活节奏很紧张，又处于这样的心理状态，怎能让她不发泄不呐喊呢？
庆幸孩子把她的真实想法告诉了我，也庆幸我理解了她。我要从我自身做出改变，给孩子创造一个尽可能宽松愉快的家庭环境，多给孩子一些自由空间，让她放松自主地活动。同时，我们也注意改变批评孩子的方法，学会抓大放小，在孩子能够接受的范围内，用不同的方式启发她，引导她。于是，我们有了接她回家时的热烈拥抱；有了每晚的家庭小舞台，共同游戏表演；有了大雪中我们追逐的脚印和堆起来的小雪人……孩子的笑声多了，学习轻松了，我们一家人的感情也更加亲密了。
由此我想到，要想教育好自己的孩子，尊重和沟通是必不可少的。尊重孩子的兴趣爱好，尊重孩子的实际能力和水平，尊重孩子的独立人格，给予孩子自主活动、自主决定的机会和权利。同时，沟通也起着桥梁和纽带的作用，它能使家长的观念统一、明确，教育一致，也使家长和孩子之间更加理解和亲近。
所以，我不会忘记小泽的话，我会时刻提醒自己，不要忘了尊重和沟通。
不要忘了尊重与沟通
一天，女儿托着小下巴望着窗外，静静地聆听雨点“吧嗒吧嗒”的声音。突然，她说了一句：“妈妈，要是没有我多好啊！”“什么？”我以为我没有听清。“我还不如死了好呢！”女儿又说了一句。我吃了一惊，忙急着问：“怎么了，小泽？你怎么说这样的话？”女儿撅
阅读：42 收藏：348 分享：8
冲马桶不要忘了盖盖子
而最近纽约大学医疗中心临床微生物学专家菲利普·泰尔诺博士指出，在冲马桶时一定要先盖上盖子，因为如果冲水时马桶盖打开，马桶内的瞬间气旋最高可以将病菌或者微生物带到6米高的空中，并悬浮在空气中长达几小时，进而落在厕所内的墙壁和物品上。所以，平时，在冲马桶的时候，一定要先盖上马桶盖。
阅读：33 收藏：431 分享：217
夏季防晒不要忘了眼睛
夏季在炎炎烈日下，大家都会涂抹防晒霜、撑起太阳伞来防止自己被晒黑、晒伤。但是，大家在防止晒黑、晒伤的时候，是不是忽略了对眼睛的保护呢?所以，在大家为自己的皮肤防晒呵护的同时，千万不要忘记我们的眼睛。夏季眼睛防晒可以选择戴太阳眼镜。因为太阳眼镜可以帮助吸收紫外线，防止太阳光直接照射到我们的眼睛，从而可以有效保护我们的眼睛。
阅读：546 收藏：181 分享：158
怀孕以后不能忘了的事
别忘了去看一次牙怀孕以后，由于体内激素变化的影响，会出现牙龈充血、水肿、增生。动作应小心，做事要量力怀孕中期，孕妇可适当活动，这样有利于增强体力，为分娩做准备。每日洗澡仍以淋浴为宜，不要池浴，以免引起生殖道感染，殃及胎儿。若乳头扁平或内陷，应从怀孕17周左右开始，在医生的指导下进行矫正。妊娠20周后，孕妇的乳头可能会有少许淡黄色的液体流出，这是为产后哺乳作准备的，不必惊慌，注意卫生便可。
阅读：967 收藏：78 分享：266
怀胎十月不要忘了补钙
怀孕期间，足够地摄入钙质对于孕妇和胎儿的健康有很大的作用。如果怀孕十月摄入的钙不够，对孕妈妈和宝宝都有影响。接下来，我们一起去看看。怀胎十月不要忘了补钙怀孕对于女人而言，是身体发生重大变化的时期，可以想象的是，婴儿所有的养份，都是透过胎
阅读：843 收藏：499 分享：170
孕妇进补，不要忘了运动
医院营养科门诊中你知道什么病例最多吗?是妊娠期糖尿病。营养医师指出，准妈妈们因营养过剩运动太少，妊娠期糖尿病的发病率越来越高。“一人吃两人口粮”，孕期狂补的准妈妈太多见了，尤其孕后身子有个风吹草动怕“胎不稳”，更倾向于大补特补。广州市第一人民医院营养科梁倩芳医师说，过补的后果是孕期过度肥胖，造成
阅读：86 收藏：41 分享：140
怀孕了这些事情不能忘
孕育一个宝宝需要经历40周的时间，在这些天里，都充斥这各种细碎的小事，而这些小事儿都会直接影响到肚子里宝宝的成长。因此在日常生活中，孕妇一定要注意各种细节并且耐心应付，这样才能迎接一个健康宝宝的降临。1.不要吃太多怀孕时体重增加
阅读：815 收藏：454 分享：152
怀孕了,这些事情不能忘
陈郁菁医师建议，孕妈妈最多可持续驾驶30分钟左右，尽量不要超过1小时以上的车程;如果路途较长，最好能每30分钟停车休息5～10分，活动筋骨后再上路比较好，否则最好搭乘大众运输工具或请亲友协助。怀孕了这些事情不能忘1.不要吃太多怀孕时体重增加过多更可能导致早产、妊娠高血压以及胎儿过重，这会使生产过程更为艰难。此外怀孕时患上流感还会增加流产或早产的风险。
阅读：16 收藏：130 分享：60
孕前准备不要忘了防辐射
手机是生活中离人体最近的辐射源，而且这个辐射源的辐射还是相当的不小。防辐射是孕前准备的一个重要部分，孕前防辐射就要从手机开始。当人们使用手机时，手机会向发射基站传送无线电波，而无线电波或多或少地会被人体吸收，这些电波就是手机辐射。这些辐射有可能改变人体组织，对人体健康造成不利影响。此外，尽量不要用手机聊天，睡觉时也注意不要把手机放在枕头边。怀孕前的身体状态对于受孕质量的影响不言而喻，而经常接触手机则会导致神经功能紊乱，这种状态下又怎么能够健康的受孕呢。
阅读：163 收藏：207 分享：144
怀孕前不要忘了接种疫苗
孕前及孕期是不宜节食和减肥的。孕前避免接受预防接种预防接种可增加机体对某些致病因素的抵抗力，因此有些妇女为避免孕期发病，想在怀孕前接受预防接种。多数医生认为孕前接受免疫接种是不明智的，疫苗并非绝对安全，有些疫苗的危害是明确的;如风疹疫苗，而有些疫苗对胚胎是否有害尚无确切资料，故还是不用为好。女性孕前应加强锻炼，增强体质。因为怀孕和分娩中会消耗大量体力，并可能感染各种疾病。环境、工作都对生育质量有着不小的影响，除此之外，要要记住减肥后不宜马上怀孕，还有就是要在孕前接种疫苗，以预防疾病的侵扰。
阅读：563 收藏：97 分享：129