健康
丝瓜汤 丝瓜怎么做好吃？有这些功效
丝瓜是一种比较常见的食材，具有清暑凉血、润肌美容的神奇功效。丝瓜的最简单的做法就是丝瓜汤，不仅颜色好看，丝瓜汤更是把丝瓜的营养全都发挥出来了，非常好吸收，适合各类人群。
【丝瓜蛋汤】
食材：
丝瓜、鸡蛋、盐、鸡精
步骤：
1、丝瓜洗净、去皮，切小块备用；
2、鸡蛋打散装碗；
3、起锅，倒少许油将丝瓜进行煸炒；
4、丝瓜炒软后加入适量的水，盖上盖子煮开；
5、将打散的鸡蛋一边搅一边倒入锅中，加入适量的盐和鸡精，关火出锅。
丝瓜汤营养丰富，含有多种维生素，不仅能消炎杀菌，而且能美化肌肤，抵抗疲劳，亦是时下年轻人的最爱啦。轻轻松松简简单单，快来煮一煮吧。
丝瓜怎么做好吃？丝瓜汤有这些功效
丝瓜是一种比较常见的食材，具有清暑凉血、润肌美容的神奇功效。丝瓜的最简单的做法就是丝瓜汤，不仅颜色好看，丝瓜汤更是把丝瓜的营养全都发挥出来了，非常好吸收，适合各类人群。【丝瓜蛋汤】食材：丝瓜、鸡蛋、盐、鸡精步骤：1、丝瓜洗净、去皮，切小块备
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丝瓜粉丝牛蛙汤
所以丝瓜粉丝牛蛙汤含有丰富的维生素B、维生素A、矿物质、淀粉、维生素C、维生素B、蛋白质等。丝瓜粉丝牛蛙汤的做法丝瓜洗干净后切成片，备用。特别是女性，月经不调，身心疲乏、咳嗽痰多、生孩子后乳汁不通的孕妇适宜食用丝瓜粉丝牛蛙汤。此外，在减肥期间的小姑娘公主们也可以吃一些丝瓜粉丝牛蛙汤，丝瓜是非常好的减肥食材，基本没有脂肪含量，而且还可以促进胃的吸收消化，消除水肿，较为肥胖的人群可以吃一些丝瓜粉丝牛蛙汤。
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三伏天吃丝瓜好推荐两款丝瓜汤品
丝瓜是大家都喜欢吃的一种蔬菜，是夏季的不二选择，可以清热去火，而且还可以促进食欲呢，三伏天是夏季最炎热的时候，要注意防暑降温，吃什么好呢，三伏天吃些丝瓜可以清热去火，来看看这些养生汤品吧。
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西瓜皮丝瓜海蜇汤
西瓜皮为植物西瓜的外层果皮。西瓜皮丝瓜海蜇汤的营养价值西瓜皮含蜡质及糖。西瓜皮丝瓜海蜇汤的功效作用性子清凉凉，味道甘甜。西瓜皮丝瓜海蜇汤的做法海蜇用盐水浸泡30分钟，捞出沥干，切4厘米长的段。西瓜皮丝瓜海蜇汤的烹饪技巧1.食用凉拌海蜇时应适当放些醋，否则会使海蜇“走味”。西瓜皮丝瓜海蜇汤的禁忌人群适宜人群：一般人群均可食用。西瓜皮丝瓜海蜇汤中的丝瓜中含有丰富的多种营养元素，其中特别是能防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C最多，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品。
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丝瓜黄瓜汤的做法
做法一准备材料：丝瓜，食用油，细盐等调味料操作步骤1.先将丝瓜削皮清洗干净之后，切成适宜的形状，最好是长条形。注意丝瓜不宜煮的太久，容易失去口感。
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丝瓜下奶汤的做法 吃丝瓜为什么能下奶
丝瓜为什么能下奶丝瓜能下奶催乳是因为其中的丝瓜络。而丝瓜络本身就存在于丝瓜中，所以食用丝瓜时，会有一定的下奶作用。一些产妇将丝瓜和鲫鱼、猪蹄、腰花煨汤，喝下后发现乳汁分泌旺盛，其实这主要还是高汤的作用，单纯将丝瓜煨汤是达不到催乳的效果的。丝瓜下奶汤的做法1、丝瓜猪蹄汤食材：200克丝瓜、200克豆腐、50克香菇、1个猪前蹄、盐、姜丝、葱段。
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丝瓜汤
）5、最后加入火腿肠，再加入少许食盐，这道丝瓜汤就完成了。答案是可以的，因为丝瓜汤具有清热消暑的功效，也是宝宝在夏季不错的食物，不过由于宝宝不易消化，应该把丝瓜捣碎之后，搭配上粥给宝宝吃会更好。另外，孕妇和产妇都是可以吃丝瓜汤的，它清热解毒和利尿的功效对于孕产妇的身体健康也有很不错的促进作用。
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粉丝丝瓜汤怎么做最好吃
食材粉丝200克肉泥150克丝瓜1条盐适量鸡精适量猪肥肉150克1.丝瓜，粉丝2.丝瓜去皮切片，切点肉泥和肥肉3.先将肥肉煸出油，捞出油渣，倒进丝瓜炒4.炒软5.放进粉丝6.放进肉泥7.放盐炒匀8.放清水9.将丝瓜和肉煮熟10.撒上鸡精11.即成食用注意事项觉的煮丝瓜用鲜猪油更爽滑，更香甜
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