健康
黄皮果 的功效与作用_黄皮果的营养价值
果皮及果核皆可入药，果皮味苦，有利尿和消肿的功效；果核有行气、止痛、健胃消肿的功效，主治胃痛、经痛和风湿骨痛。果皮可消风肿，去疳积；种子可治疝气、蜈蚣咬伤和小儿头疮。
黄皮果的营养价值富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
黄皮果的食疗价值
1、化痰止咳适宜多痰，痰粘稠，咳嗽等症状。
2、生津止渴润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。能稀释呼吸道炎症和分泌物的黏稠度，使之易咳出，有利于止咳和祛痰。
3、平喘降低呼吸中枢的兴奋性，使呼吸运动趋于安静而呈现镇咳和平喘的作用。
4、养胃中和胃酸，缓解胃痛。
5、解气消胀顺气降逆、行气宽中、下气除胀。
6、调经缓解痛经，或是经期腰痛。
7、通便可以润滑肠道，刺激排便。
8、健脾适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。
9、消炎止痛舒缓疼痛，减少疼痛感。
黄皮果的食用禁忌黄皮果性凉，脾胃虚寒者勿食。
黄皮果的适宜人群出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花。皮肤黏膜及指甲等颜色苍白，体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。
黄皮果的功效与作用_黄皮果的营养价值
黄皮果的功效与作用果皮及果核皆可入药，果皮味苦，有利尿和消肿的功效；果核有行气、止痛、健胃消肿的功效，主治胃痛、经痛和风湿骨痛。果皮可消风肿，去疳积；种子可治疝气、蜈蚣咬伤和小儿头疮。黄皮果的营养价值富含铜，铜是人体健康不
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黄皮果_黄皮果的功效与作用
黄皮果的功效与作用黄皮果的介绍黄皮果是一种外表酷似龙眼的浆果，盛产于我国南方，又称黄弹子、油皮、鸡皮果，属于小型乔木，大多种植于广东、广西、福建、云南等地，是亚热带果树。黄皮喜温暖潮湿的生长环境，需要大量的光照进行光合作用，其花期一般在4月开始，持续约二十天，果期则在7-8月。果实呈圆形、卵形或椭
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黄皮果的皮可以吃吗 黄皮果皮药用价值很高
但是，黄皮果的皮其实是可以吃的，而且其药用价值是很高，有利尿消肿、行气止痛、去疳积等功效。黄皮果的皮怎么吃1、洗净连皮吃食用黄皮时，将黄皮果洗干净，将果肉、果核、果皮等一起放在口中嚼碎，连渣带汁一起吞下。
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黄皮果怎么吃？黄皮果的食用禁忌
黄皮果的食用禁忌黄皮果的果肉呈半透明状，晶莹剔透，同时鲜美多汁，酸甜可口，使其能够与荔枝并称在民间谚语——“饥食荔枝，饱食黄皮”中。腌制的黄皮果当做零食吃即可。
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黄皮果的功效,黄皮果的吃法推荐
一、黄皮果的功效与作用黄皮果是华南地区特有的一种果类，农历五、六月是黄皮成熟的季节。黄皮果酸酸甜甜，是生津止渴、消食健胃的夏季食疗佳品，民间还有用黄皮来入药，治疗多种疾病。黄皮果的功效与作用很多，可谓全身都是宝。下面一起来详细了解一下黄皮果
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黄皮果的选购方法_黄皮果的存储
黄皮果的选购方法1.圆粒种。果圆球形，有称为冰糖甜黄皮的即属此类。此中又分为大粒种与小粒种两类。大抵汁多、味清甜者为优；2.椭圆形种。果椭圆形。果形较大，种子较多，味甜带酸，品质中等；3.阔卵形，形如鸡心的称鸡心黄皮，比圆
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黄皮果怎么吃 黄皮果的花样吃法你可知
黄皮果直接洗净吃黄皮果本就是夏季常见的时令水果，最常见的吃法自然是洗净直接食用。榨黄皮果汁可以把黄皮果洗干净后，去核去皮将其放进榨汁机中榨成汁饮用，是可以比较好的保留黄皮果的营养成分的。腌渍黄皮果腌黄皮果也是可以食用。黄皮果去枝留果。黄皮果蜜饯黄皮果还可以连皮一起制作成果脯、蜜饯食用。
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黄皮果的营养价值-黄皮果的功效与作用
黄皮果的营养价值-黄皮果的功效与作用黄皮果是一种外表酷似龙眼的浆果，盛产于我国南方，又称黄弹子、油皮、鸡皮果，学名ClausenalansiumSkeels，属于小型乔木。黄皮果味酸，性平，为凉性水果，因此食用起来有清热、降火、祛毒的功效。
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黄皮果吃多了会怎样 黄皮果一天吃多少
为了防止吃黄皮果出现上火的情况，最好是控制好吃黄皮的量，不要过多的食用。黄皮果吃多了会影响血糖黄皮果糖分含量比较高，大量食用可能会引起血糖的急剧上升，糖尿病人和高血糖人群要少吃黄皮果。黄皮果一天吃多少建议一天不要超过100克。
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