健康
消食健脾 开胃健脾饼：健脾开胃、消食止泻
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做法
白术12克、干姜6克装入布袋后扎紧袋口。鸡内金10克研成末，枣去皮去核；药袋与枣肉放入锅内，加适量清水文火煮1小时；去药袋后再移小火煮半小时，将枣肉压成枣泥，待冷却后拌入鸡内金粉作饼馅。
面粉200克加水揉成面团，装馅擀成薄饼数个，用平底锅以小火烙熟即可。
食用方法
空腹食之，细细咀嚼，适量服用。
功效
健脾开胃、消食止泻，适用于食欲不振、大便稀薄者。本药膳中干姜辛热燥烈，故阴虚有热者慎用。
开胃健脾饼：健脾开胃、消食止泻
做法白术12克、干姜6克装入布袋后扎紧袋口。鸡内金10克研成末，枣去皮去核；药袋与枣肉放入锅内，加适量清水文火煮1小时；去药袋后再移小火煮半小时，将枣肉压成枣泥，待冷却后拌入鸡内金粉作饼馅。面粉200克加水揉成面团，装馅擀成薄饼数个，用平底锅以小火烙熟即可。食用方法空腹食之，细细咀嚼，适量服用。功效健脾开胃、消食止泻，适用于食欲不振、大便稀薄者。本药膳中干姜辛热燥烈，故阴虚有热者慎用。
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消食糙米羹——消食化积健脾养胃
消食糙米羹是不错的养生保健的食谱，这样的食用方法对于消食来说有好处，还能养胃，来看看这道消食糙米羹的做法。倒入洗净的糙米和山楂片，搅匀。消食糙米羹的功效与作用山楂具有健脾开胃、消食化滞、活血化痰、降压降脂、强心的功效。糙米具有健脾养胃、补中益气、调和五脏、治疗贫血、促进消化吸收、润肠通便的功效。消食糙米羹的制作方法很简单，而且营养物质丰富，适合的人群也比较多，可以起到促进食欲的作用，对于活血润肠通便来说起到了很好的作用和效果，而且也可以起到促进食欲的作用，这样的养生保健的食谱你怎么能错过?
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节后饮食,健脾消食
春节长假过后，江苏省中医院消化科病人骤增，腹痛、腹胀、消化不良、饮食不振的患者，较前明显增多。这都是假日丰盛饮食惹的祸，中医称为“伤食”。江苏省中医院消化科中医专家介绍几种消食除胀、健脾养胃的饮食妙招。外治法饮食停滞、胸膈胀满、或大便不通、
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节后饮食健脾消食
春节长假过后，腹痛、腹胀、消化不良、饮食不振的患者，较前明显增多。这都是假日丰盛饮食惹的祸，中医称为“伤食”。专家介绍几种消食除胀、健脾养胃的饮食妙招。外治法饮食停滞、胸膈胀满、或大便不通、或大便泄泻，属年老体虚、不耐攻积者，用60克紫苏煎
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消化不良吃什么好 五款食谱消食健脾
消化不良吃什么好?消化不良是指具有上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等不适症状，看似没什么大碍，但是常此这样会严重影响人们的身体健康的，治疗消化不良的最好方法就是通过饮食来调理，今天小编就推荐几款健脾助消化的美食帮你调理，一起来看看。
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最全小儿健脾消食食疗食谱
宝宝身体出现不适的时候，最好不要随意用药，是药三分毒。应采用食疗的方法好好调理宝宝的身体，重庆妈妈网网友在论坛发帖分享了自己整理的各种食疗食谱，一起来学习学习吧。小儿健脾消食药膳适用于脾胃虚弱、胃纳不佳、体弱食少者，常用药物有山楂、山药、神
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益脾饼：健脾益气、开胃消食
做法白术30克、干姜6克用纱布包好，加大枣250克，沙锅内煮60分钟，拣去药袋，把枣肉搅拌成枣泥。鸡内金15克粉碎成细末，与面粉500克、枣泥拌合成面团，做小饼若干张，烙熟即成。功效本药膳取其健脾益气、开胃消食之功效，适用于食欲不振、食后胃痛、慢性腹泻、慢性肠胃病等症。食之有道现代医学研究认为白术能加快血液循环、降低血糖，使胃肠分泌旺盛蠕动增强。白术能防止肝糖元减少，对肝脏有保护作用。白术可增加水和钠的排泄，具有明显而持久的利尿作用。白术中的挥发油对人体有镇静功效。
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杨桃汁——解渴消暑健脾消食
适用急性胃炎失水期病人，正常人是可以解渴消暑、保健养生。杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化。杨桃含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等，可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。
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春节聚会必吃健胃菜 三款食谱消食健脾胃
春节是聚会高峰期，免不了大吃大喝，这样一来，我们的胃部也会承受不了，还会出现消化不良的症状，这个时候多吃点清淡的消食健胃菜是很有必要。今天小编精选了三款消食健脾胃食谱，大家赶紧来学学，细心呵护你的胃部。材料：木耳菜200克，海带丝50克，水发粉丝50克，红辣椒1个，熟芝麻适量。2、木耳菜择洗干净，去掉老筋切段。3、海带丝洗净，放入沸水中焯至断生，然后沥干，再将粉丝放沸水中焯水沥干。
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健脾消食药膳
适用于脾胃虚弱、胃纳不佳、体弱食少者，常用药物有山楂、山药、神曲、麦芽、茯苓、莲子肉等。配用食物有萝卜、肉、蛋类。常用药膳：1萝卜饼：白萝卜250克，面粉250克，瘦猪肉100克。将肉与萝卜剁碎成馅，加葱、姜、盐、味精等，做成馅饼，蒸熟或煎熟食用。治食欲不振、食后腹胀之症。2山楂萝卜排骨汤：山楂
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