杨桃汁——解渴消暑健脾消食
BY：Elizabeth 2024-06-28 19:06:27 137 ℃
一说起杨桃，很多人都是不了解的，因为虽然杨桃是一种水果，但是杨桃在我们生活中并不是常见的，所以很多关于杨桃的做法和吃法都是不了解的，相信很多人都是没有吃过的，下面我们大家就是一起来看看怎么很好的制作杨桃汁吧。
杨桃汁
做法
1、杨桃洗净晾干后，削去蒂涩味的棱片部分，再切成星星片状；
3、再放入杨桃片，煮滚即熄火；
4、冷却后装入玻璃瓶中，浸泡三个月后即完成，可加冰水饮用。
功效与宜忌：清热生津，健脾消食。适用急性胃炎失水期病人，正常人是可以解渴消暑、保健养生。取汁后残渣仍可煎水服。
我们在生活中食用杨桃或者喝杨桃汁是可以很好的减少机体对脂肪的吸收，是可以很好的有降低血脂、胆固醇的作用，对于高血压、动脉硬化等心血管疾病是有很好的预防作用，杨桃含有的糖类、维生素C及有机酸含量，也是比较的丰富的，而且果汁是可以很好的补充身体水分，同时还可保护肝脏，降低血糖。
杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化。杨桃含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等，可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。
通过上面的介绍，我们是很好的知道了杨桃汁就是用新鲜的杨桃和水一起煮的汤汁，因为杨桃的营养价值是很高的，所以我们饮用杨桃汁的功效和价值也是非常的高的，杨桃汁的做法是比较的简单的，大家有机会的话，也是可以很好的尝试制作食用的。
杨桃汁——解渴消暑健脾消食
适用急性胃炎失水期病人，正常人是可以解渴消暑、保健养生。杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化。杨桃含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等，可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。
夏季食用茶叶冰激凌消暑解渴滋养保健茶
茶叶是最受国人欢迎的好饮料，李时珍《本草纲目》载：“茶苦味寒，……最能降火，火为百病，火降则上清矣。……温饮则火因寒气而下降，热饮则借火气而升散。”茶叶除用水冲泡饮用外，与其他食品一样，还有不少美食方法。下面介绍几款茶美食的制法：茶叶馒头取
消暑解渴的食物
所以在夏季的时候，一定要注意做好消暑解渴的工作，以免导致身体出现不必要的伤害。在夏天适量食用一些火龙果有清凉消暑、解渴祛热的作用。哈密瓜有清凉消暑，除烦热，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。哈密瓜的解暑、清热解渴的效果一点都不比西瓜差。消暑解渴的食疗食谱黄瓜金针菇汤材料：金针菇80克、香菇(干)20克、大黄瓜100克、鲍鱼菇100克、香菜少许。
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