健康
热按摩 风热感冒按摩方法 风热感冒的7个按摩穴位
热按摩快健法简称“热按摩法”或“热按摩”，具有中医保健养生的作用，从运动特点上讲，属于太极机能运动一类，是瑜珈的一种。
风热感冒按摩穴位1：风池穴
位置：在项部，当枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
主治：头痛，眩晕，颈项强痛，目赤痛，热病，感冒。
风热感冒按摩穴位2：大椎穴
位置：取定穴位时正坐低头，该穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显，让患者活动颈部，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。
主治： 热病，咳嗽，喘逆，项强，肩背痛，腰脊强，五劳虚损，七伤乏力，中暑，霍乱，呕吐。
注意：按摩大椎穴前，最好是将手掌相互搓热，再按摩大椎穴，效果更好。
风热感冒按摩穴位3：合谷穴
位置：手背第1掌骨与第2掌骨间，第2掌骨桡侧中点处。
主治：治疗感冒引起的头痛、咽喉肿痛等。还可以治疗齿痛，腹痛，便秘等症。
风热感冒按摩穴位4：曲池穴
位置：肘横纹外侧端，屈肘，尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。
主治：发热，高血压，热病，咽喉肿痛，腹胀，吐泻，齿痛。
风热感冒按摩穴位5：尺泽穴
位置：在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。
主治：治疗感冒引起的咳嗽，咽喉肿痛，还可治疗气喘 ，咳血，肘臂挛痛等症。
风热感冒按摩穴位6：列缺穴
位置：在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸。
主治：治疗外感头痛，项强，咳嗽，气喘，咽喉肿痛等症。还可以治疗齿痛等症。
风热感冒按摩穴位7：外关穴
位置：前臂背侧，当腕横纹与肘尖的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与挠骨之间。
主治：治疗感冒引起的发热，头痛，还可治疗目赤肿痛，耳鸣耳聋等症。
风热感冒的按摩方法
穴位按摩具体操作方法是：将拇指(或食指、中指)的指腹按在穴位上，用手指作顺时针或逆时针揉动按压。每个穴位按揉100—200下，按揉时手指要有一定力度。
感冒初起，按摩一二次就能治好；稍重的感冒，每天按摩数次，配合药物协同作用，效果更好。
风热感冒按摩方法 风热感冒的7个按摩穴位
风热感冒按摩穴位3：合谷穴位置：手背第1掌骨与第2掌骨间，第2掌骨桡侧中点处。风热感冒按摩穴位7：外关穴位置：前臂背侧，当腕横纹与肘尖的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与挠骨之间。风热感冒的按摩方法穴位按摩具体操作方法是：将拇指的指腹按在穴位上，用手指作顺时针或逆时针揉动按压。
阅读：794 收藏：321 分享：43
按摩“四冲穴”清热消暑 按关冲穴泻热活血
四冲穴即太冲、少冲、中冲、关冲四个穴位的合称。常按压揉捏此穴有泻热开窍、清利喉舌、活血通络的功用。或用左手拇指指腹揉按右太冲穴，3分钟后换右手拇指指腹揉按左太冲穴3分钟。
阅读：471 收藏：375 分享：43
按摩七穴位百病不侵 按摩尺泽穴散热去痛
补肺益肾的列缺穴两手虎口交叉相握，这时左手食指是在右腕的背部，而食指尖下就是列缺穴。因此，列缺穴也沿袭了任脉的作用，对于肾阴不足引起的糖尿病、耳鸣、眼睛干涩等症有很好的调节作用。位于肚脐旁2寸处，与肚脐同处于一条水平直线上，左右各有一穴。在具体按揉时，可以采用大拇指按揉的方法，力度稍大，以产生酸胀感为佳。
阅读：79 收藏：227 分享：147
发烧按摩哪个部位退烧 通过按摩也能退热
发烧按摩哪个部位退烧中医认为如果身体受到风、寒、湿、燥气的干扰，就会引起发烧。发烧期间要多喝白开水，以补充身体水分，排出体内毒素，能促进退烧。
阅读：574 收藏：357 分享：163
中医刮痧按摩,最热门的瘦腿妙招按摩减肥
还在为萝卜腿烦恼吗？今天，我们就教你最快最有效的瘦腿方法，中医按摩+刮痧瘦腿，每天只要坚持按摩，就能轻松消除腿部赘肉，拥有纤细美腿。赶快来试试吧!准备工具：刮痧棒、瘦腿袜、乳液（如果边洗澡边刮的话可以用沐浴乳取代）腿部刮痧：1、选择自己喜欢的乳液，先挤出乳液，在腿上均匀的涂上乳液。2、双腿涂上一层厚
阅读：209 收藏：71 分享：87
十穴位按摩方法及功效 按摩合谷穴清热止痛
中医养生博大精深，中医按摩穴位方法更是有神奇养生功效，不仅可以缓解疲劳还能够治疗百病。下面中医专家为大家讲解十个保健穴位的按摩方法及功效，大家一起来看看吧。合谷穴又称虎口，位于拇指和食指合拢后，隆起肌肉最高处。合谷穴有清热解表、镇静止痛的作用，对头面部疾病，有很好的缓解和治疗作用。风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝处，与耳垂齐平，常与攒竹穴、太阳穴、睛明穴、四白穴等配合，治疗眼部疾病，缓解眼部症状。按揉以上穴位，同时配合颈椎矫治，对治疗近视眼有很好的疗效。
阅读：888 收藏：411 分享：261
祛热按摩
祛斑基本按摩法按摩可整体调节脏腑功能，并能使皮肤基底层内黑色素的分布趋于平均，从而达到祐斑的目的。按摩方法推抹鼻两侧（如图1)名指置于鼻侧，从睛明开始，推抹至迎香，反复10~15次。
阅读：234 收藏：276 分享：54
洗个热水澡按按摩可治疗小疾病
忙了一天，洗个热水澡既能解乏，又助睡眠，如果顺便再做3个“小动作”，还能改善一些身体的小毛病，对健康大有裨益。搓搓脸。长期压力大的上班族可以试试这个动作。面部分布着很多表情肌和敏感神经。洗澡时搓搓脸，热水能更好地刺激这些神经，在摩擦和水温双
阅读：1309 收藏：201 分享：48
敷热毛巾按摩眼睛
八个妙招缓解眼睛疲劳敷热毛巾按摩眼睛1.敷热毛巾眼睛感觉到不舒服或者是疲劳的时候，可以用热毛巾来敷。把毛巾沾热后拧水后，然后大面积把自己的眼部盖住，这样，能让眼睛四周的血液活跃，并能带动其新陈代谢，从而达到缓解疲劳的作用。富含维生素A、其他维生素和营养物质的饮食有助于尽量长时间地维持正常视力，帮助眼病患者尽快康复。
阅读：259 收藏：163 分享：59