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润燥滑肠 当归补血汤：补血止痛
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当归补血汤当归，多分布于中国西部地区，为多年生草本植物，是一味常见中药。当归主要用于补血止痛，润燥滑肠。当归补血汤是其常见形式。
当归补血汤功用：补气生血。主治劳伤血虚，发热烦躁，口渴喜饮，目赤面红，脉洪大而虚，重按无力。或产后血亏，头脑空痛。或疮疡溃后脓血流失过多，久不收回。现多用于各种贫血、过敏性紫癜等血液病属血虚气弱者。
当归补血汤组成药物：黄芪30克，当归6克。
当归补血汤用量用法：水煎，每日1剂，空腹时温服。
当归补血汤的其他功效：
1.白细胞减少用本方加三棱15克，甘草10克，水煎服，每日1剂。
2.原发性血小板减少性紫癜用本方加血余炭30克，生甘草15克，仙鹤草15克为基本方。随证加减，水煎服，每日互剂，重症患者，每日可服2剂。
3.足底痛用本方加杜仲、川断、狗脊为主方。水煎服，每日1剂。
4.子宫发育不良性闭经用本方加减：当归30克，黄民50克，获术15克，三棱15克，丹参15克，月月红15克。水煎服，每日1剂。连服3～6个月为1个疗程。
5.更年期综合征用本方加夜交藤30克，桑叶12克，核桃仁10克，三七6克为基本方。水煎服，每日lhlj。
6.老年性皮肤癌痒用本方加减：黄茂30克，当归10克，生熟地各30克，制首乌15克，玄参15克，麦冬10克，防风10克，荆芥10克，蝉衣10克，）l;穹10克，炙甘草3克。水煎服，每日卫剂，分2次服。
7.子宫肌瘤用本方加减：黄茂20～30克，当归6～9克，山植肉10克，赤白芍各10克，三棱6克，获术6克，桂枝5克，牡丹皮9克。水煎服，每日工剂。
此外，本方还可用于治疗各种贫血，过敏性紫癫，慢性溃疡性结肠炎，缺血性脑病，痹证，牙龈出血，各种妇科疾病等属于血虚气弱者。
温馨提醒：当归补血汤是补血良品，但是阴虚潮热或湿温潮热者忌用。
当归补血汤：补血止痛润燥滑肠
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杏仁润肠茶——润肠燥清热解毒
杏仁除了直接吃，还可以泡茶哦，辣看看杏仁润肠茶的制作方法吧，可以清热解毒。营养价值:肠燥便秘时、便秘伴口干、肺热时适宜人群:长期便秘患者禁忌人群:易腹泻者、产妇杏仁润肠茶所需材料杏仁2克、人参须8克、当归8克杏仁润肠茶的泡法1、杏仁压碎备用，人参须和当归浸泡除尘。杏仁润肠茶的功效与作用杏仁味苦，性微温，具有止咳平喘、宣肺化痰、补血养血、润肠通便等功效。杏仁润肠茶经常肠燥便秘，便秘伴有口干、肺热时可以饮用杏仁润肠茶，能够帮助润肠燥，缓解便秘。
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杏仁润肠茶——润肠燥补气血止咳
杏仁是我们经常吃的一种食材类型，而且营养物质丰富，属于坚果类的一种，可以有很好的滋阴润燥的作用还可以补气血，止咳平喘的呢，杏仁的食用方法有很多，来看看这道杏仁润肠茶的制作方法，可以有止咳化痰的效果。功效与作用杏仁味苦，性微温，具有止咳平喘、宣肺化痰、补血养血、润肠通便等功效。杏仁润肠茶经常肠燥便秘，便秘伴有口干、肺热时可以饮用杏仁润肠茶，能够帮助润肠燥，缓解便秘。这道杏仁润肠茶的蛋白质和纤维素很多，可以补充营养素，这样搭配是很不错的养生保健之选。
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桃仁粥——润肠通便活血润燥
桃仁怎么吃比较好呢，来看看桃仁粥的做法吧，可以有润肠通便的作用，还可以活血润燥，来看看吧。功效与作用桃仁具有破血行淤、润燥滑肠、平喘镇咳、保肝、预防血栓生成的功效。此粥具有活血化瘀、润燥滑肠、健脾养胃、补中益气、补益五脏的功效。关于桃仁粥的具体的做法和它的营养价值，大家也都有所了解了吧，经常食用这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质，而且还容易消化和吸收，润肠通便活血润燥，有一定的好处作用，大家平时的时候不妨这样食用。
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香蕉粥——润肠通便滋阴润燥
香蕉粥也是不错的选择，可以有润肠通便的作用，还可以滋阴润燥，来看看香蕉粥的具体的做法吧。香蕉粥原理：香蕉1根，大米50克香蕉粥的做法1.锅中加入适量水，约800ml。香蕉含糖分较高，每100克香蕉果肉中含糖量可达19.5克，因此糖尿病患者不能多吃。香蕉粥的具体的做法和它的营养价值，大家也都了解了吧，具有养胃助消化的作用，而且还可以调节睡眠，润肠通便滋阴润燥健脾胃，对于神经衰弱啊，或是劳累的人群来说，不二选择。
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卷心菜桑葚汁——清热润燥润肠
包菜苹果草莓桑葚汁此蔬果汁具有清热润燥、生津润肠、健脾和胃的功效。卷心菜桑葚汁的做法大家都了解了吧，经常吃这样的食物补给可以让你的皮肤变得更加的白皙透亮，清热润燥润肠通便健脾胃，是很不错的美容养颜的好食材，平时大家可以放心的食用，赶紧试试看吧。
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板栗白菜——润肠通便滋阴润燥
板栗和白菜的搭配是冬季润肠通便的首选，来看看板栗白菜的做法。板栗白菜此菜具有养胃健脾、补肾强筋、润肠通便、滋阴补肾、抗衰老的功效。关于板栗白菜的做法大家都学会了吧，适合夏季食用，清爽口，而且不油腻，具有补血补虚的作用，而且还可以清热去火是不错的养生的选择，大家不妨试试，冬季润肠通便滋阴润燥抗衰老，润肠通便效果不错。
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桑葚燕麦羹——生津润燥润肠排毒
燕麦片你是怎么吃的，一般早餐食用比较多，可以选择即食燕麦片，直接用开水冲就可以了，或者是选择普通的燕麦片，煮粥也是不错的选择，今天这道桑葚燕麦羹的做法简单，可以有生津润燥的作用，对于润肠排毒来说有一定的好处。桑葚燕麦羹的功效与作用桑葚具有补血滋阴、生津润燥、润肠排毒的功效。桑葚具有补气血的作用，含有的铁质和微量元素比较多，可以有排毒的作用，而且降压降脂养胃。
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