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顺气 气不顺咋办？中医解密两穴位
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很多时候，我们总是觉得堵得慌，也不知道是什么原因。对于现在这个季节的天气情况，我们要倍加注意身体。人体的气，是不断活动着、具有很强活力的精微物质。它流行于全身各脏腑、经络，无处不有，时刻推动和激发着人体的各种生理活动。若由于某种原因，影响到气的流通，形成局部或全身的气机不畅或阻滞，从而导致某些脏腑、经络的功能障碍，称作“气滞”。气滞于某一局部，可以引起胀满、疼痛，甚至血淤、水停，形成淤血、痰饮等病理产物。
凡具有疏通气机、消除气滞、通经活络功效的穴位，称为理气穴。临床上常用的理气穴有膻（dàn）中穴和云门穴。
膻中穴：膻中穴又名元见，因其偏于治疗上焦气病又称之为上气海。它属于任脉，是心包经的经气聚集之处;又为足太阴、足少阴、手太阴、手少阴四经之会穴。
此外，一身宗气会与膻中穴，故膻中又为“气会”，有理气开胸，降气通络之功。常用于治疗心胸疾病，如心胸痛、乳腺增生、咳嗽、哮喘等。此穴位于胸骨中线上、两乳头间，平第四肋间隙。操作方法：以擦法治疗，即用手掌的大鱼际、掌根或小鱼际，进行直线来回摩擦，感觉局部发热即可。
云门穴：此穴为手太阴肺经脉气所发，内应上焦肺气，为肺气出入之门户，故名云门，是宣通肺气要穴，有开肺宽胸理气之功。主要用于治疗肺气郁滞、邪气阻塞、肺气不宣等疾病，如胸满、咳嗽、哮喘等。云门穴位于胸骨中线旁开6寸，锁骨外端下方的凹陷处。操作方法：按揉云门穴，以有酸胀感为宜，时间约10分钟。
气不顺咋办？中医解密顺气两穴位
很多时候，我们总是觉得堵得慌，也不知道是什么原因。对于现在这个季节的天气情况，我们要倍加注意身体。人体的气，是不断活动着、具有很强活力的精微物质。它流行于全身各脏腑、经络，无处不有，时刻推动和激发着人体的各种生理活动。若由于某种原因，影响到气的流通，形成局部或全身的气机不畅或阻滞，从而导致某些脏腑、
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吃什么顺气,推荐6种顺气食物
以下为大家推荐6种顺气食物。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。4、山楂山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。但啤酒却能顺气开胃，改变恼怒情绪。
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顺心顺气的食物
啤酒有人生气后爱喝酒，这更容易引起疾病，因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。适量饮用啤酒，可使中枢神经适度兴奋，有助于提神醒脑，顺气开胃，清暑解渴。山楂山楂是顺气活血、健脾开胃、消食化滞、减肥消脂的良药，适宜于气果食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心跳过速，心律不齐有一定疗效。但食用要适量，胃酸过多的女性应慎食。有顺气开胃、生津止渴、帮助消化的功效。玫瑰花玫瑰花有疏肝理气、宁心安神等功效。沏茶时放几瓣玫瑰花饮用有顺气的作用，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花当茶饮。有疏肝理气，补心安神的效果。
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生气后这些器官发生惊人变化,这些食物帮你顺顺气
生气对人体健康影响巨大。不良情绪还会间接减少胃黏膜保护因子的产生，从而抑制溃疡的愈合。甲状腺是身体中参与新陈代谢的重要器官。下面推荐的食物可以让你“顺气”。茴香的嫩叶可食用，子和叶都有顺气作用。用茴香的叶作菜馅或炒菜都可顺气健胃止痛，对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效。
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顺气食物吃掉火气
萝卜：长于顺气健胃，对气郁上火生痰者有清热消痰作用，以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤喝。玫瑰花：沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里
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春气脾气暴躁,多吃一些顺气食物
春季肝火旺盛，情绪也会随之波动，容易急躁，生气，这对养生都是不利的，乐观的情绪最利于养生，所以春季要适量吃一些顺气的食物，下面就为大家推荐六种春季美食。绿豆具有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分
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气大伤身,七大顺气食物帮你来消气
生活中我们经常会经历一些不顺利的事情，甚至会让你非常的生气，俗话说，气大伤身，有些人在生气的时候会感到心慌，胸闷等不适症状，专家介绍，除了要放平心态之外，我们不妨多吃一些顺气的食物。佛手有理气化痰、止咳消胀、舒肝健脾和胃等多种药用功能。佛手
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