啤酒
有人生气后爱喝酒,这更容易引起疾病,因酒食裹气,还能助热,容易引起血压骤升。但唯有啤酒无此副作用,还能顺气开胃,改变恼怒情绪,在生气时,适量喝点啤酒有益处,但不宜过量。
适量饮用啤酒,可使中枢神经适度兴奋,有助于提神醒脑,顺气开胃,清暑解渴。
山楂
山楂是顺气活血、健脾开胃、消食化滞、减肥消脂的良药,适宜于气果食造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心跳过速,心律不齐有一定疗效。生吃,熟吃、泡水等各种食用方法皆有疗效。但食用要适量,胃酸过多的女性应慎食。
将山楂、酸梅、谷芽、麦芽各适量放入煲中,加水以慢火煲45分钟,下入少许冰糖融熔后即可饮用。有顺气开胃、生津止渴、帮助消化的功效。
玫瑰花
玫瑰花有疏肝理气、宁心安神等功效。冬季,女性在更年期及经期前后容易心情抑郁,性情烦躁,此时可以用喝花茶尤其是玫瑰花茶的方法来消解郁闷。沏茶时放几瓣玫瑰花饮用有顺气的作用,没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花当茶饮。也可将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里,呼吸花香也能顺气宁神。
将玫瑰花瓣8克放入茶杯中,冲入沸水,焖片刻代茶饮,有疏肝解郁的功效,适用于胸闷不悦、气郁寡欢者。玫瑰花瓣以初开绽放的为佳,宜保持清净。将鲜玫瑰花50克或干品15克放入小锅中,加盐和水煎10分钟,待冷备用。将羊心50克洗净切成块状,穿在烤签或竹签上,边烤边蘸玫瑰盐水。反复在明火上炙烤,烤熟即可食用。有疏肝理气,补心安神的效果。凡郁怒或心神不安者,可自行边烤边食,也可借此烤食调怡情志,较他人烤食之效更佳。
气不顺咋办?中医解密顺气两穴位
很多时候,我们总是觉得堵得慌,也不知道是什么原因。对于现在这个季节的天气情况,我们要倍加注意身体。人体的气,是不断活动着、具有很强活力的精微物质。它流行于全身各脏腑、经络,无处不有,时刻推动和激发着人体的各种生理活动。若由于某种原因,影响到气的流通,形成局部或全身的气机不畅或阻滞,从而导致某些脏腑、
吃什么顺气,推荐6种顺气食物
以下为大家推荐6种顺气食物。以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之,胡萝卜无效。4、山楂山楂擅长顺气止痛、化食消积,适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水,各种食用法皆有效。但啤酒却能顺气开胃,改变恼怒情绪。
七种常见的补气中药 顺顺气不长胖
其性温,味甘、苦,能补气健脾,燥湿利水,止汗安胎。
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