健康
好转反应 怀孕反应如何应对才好？
害喜又称为“孕吐”(morningsickness)，是指怀孕初期的孕妇所产生的恶心、呕吐等现象，通常在清晨起床时其症状最为严重。由于女性在怀孕之后，体内的荷尔蒙分泌增加，因此容易引起恶心、呕吐的发生;此外，在怀孕期间，孕妇体内会分泌大量的黄体素来稳定子宫，减少子宫平滑肌的收缩，但同时却也会影响肠胃道平滑肌的蠕动，造成消化不良，出现反胃、呕酸水等现象。
除了生理状况改变之外，心理因素也会造成害喜的现象。有些妇女在怀孕之后，由于还不能适应孕期的生理变化，或是过度担心胎儿的生长发展，导致精神状况不佳、情绪不稳定，因而从心理压力转换为身体上的症状表现，造成恶心、呕吐的现象。一般来说，并不是所有的孕妇都会害喜，而根据孕妇体质、精神状况的不同，害喜程度也会有相当差距，通常体质较差、较容易紧张的孕妇，其害喜症状也会比较严重。害喜现象通常会持续到孕期第十六周，过了第十六周之后，恶心、呕吐等症状就会慢慢缓解。有些孕妇在害喜期间，会出现体重减轻的状况，但因为宝宝在初期所需要的养分有限，只要减轻的体重未超过怀孕前体重的百分之五，仍属于可接受的范围，并不需要太过担心。如何改善害喜现象由于害喜是怀孕期间的暂时性生理现象，并不是疾病，因此孕妇不需要过分紧张或焦虑，只要掌握以下的基本原则，就可以改善害喜所造成的不适。饮食1.以“少量多餐”为原则。大约每二到三个小时就进食一次，每次不要吃太多，选择富含碳水化合物(例如苏打饼干)、蛋白质的食物为佳，且汤汤水水的东西尽量少吃。2.避免吃油炸、油腻、辛辣、具刺激性或是不好消化的食物。3.有些孕妇对于带有特殊或强烈味道的食物较为敏感，容易引发恶心、呕吐的感觉，因此最好也能避免这类的食物。4.在睡前可以吃一些食物(例如苏打饼干、土司)，或喝一杯温牛奶，这样隔天起床才不会因为空腹感而产生恶心的情形。5.由于早晨体内的血糖较低，容易产生恶心、呕吐的感觉，因此起床后可以先在床上吃点东西(例如苏打饼干)，然后再下床。6.若孕妇对姜的味道不会排斥，则可食用姜汤，以改善恶心、呕吐的情形。7.不要一次喝太多水，可改为分次饮用，比较不会出现想要呕吐的状况。8.尽量挑选自己喜欢的食物吃，不要勉强吃不想吃的食物。9.增加单糖的摄取，例如柳橙汁及葡萄汁就是不错的选择。10.服用维他命B6，可减缓恶心的感觉。11.由于铁剂容易导致恶心、呕吐的情形，若孕妇因为贫血而有服用铁剂，在此阶段应该先停止服用。
怀孕反应如何应对才好？
害喜又称为孕吐(morningsickness)，是指怀孕初期的孕妇所产生的恶心、呕吐等现象，通常在清晨起床时其症状最为严重。由于女性在怀孕之后，体内的荷尔蒙分泌增加，因此容易引起恶心、呕吐的发生;此外，在怀孕期
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反应性关节炎患者应该怎么办好,反应性关节炎病人的护理措施
一、反应性关节炎病人的护理措施第一、控制自身饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于关节炎的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。恰玛古富含植物有机活性碱
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高原反应喝热牛奶好吗,高原反应的症状表现有哪些
一、高原反应喝热牛奶好不好高原反应可以少量喝些热牛奶，有助于缓和消化功能，高原反应时不要吃热量过高食物，那么高原反应的人的饮食禁忌有哪些呢？禁烟禁酒。饭吃七成饱。初到高原的人，消化功能会受影响，胃张力降低，蠕动减慢，排空时间延长；同时，缺氧
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教孕妈妈应对早孕反应的良好措施
现在由于我国计划生育政策的推出，大多数孕妈妈们都是第一次当妈妈，因此，很多准妈妈在面对早期怀孕产生的早孕反应感到无所适从，从而影响了自己的心情和生活、工作。那么，怎样才能做到以正确的态度面对早孕反应呢?下面，就来听听小编的讲解办法吧!女性早孕期会出现恶心、呕吐、流涎、择食
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准妈妈们的怀孕反应如何应对才好？
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早孕反应吃什么好
怀孕期间，孕妈咪有时会出现感冒伤风、恶心呕吐、便秘腹胀、小便不利等不适。除了在医生指导下用药减轻症状外，吃一些食物也有助于缓解早孕反应的这些不适，那么，早孕反应如何食补比较好呢？早孕反应吃什么好1、绿豆粥有清肝泄热、和胃止呕的功效。可防治呕吐苦水或酸水或肝热犯胃的妊娠呕吐。可准备胡萝卜250g，白糖25g，米醋13g，精盐、香油各适量。将鸡蛋磕入碗内，用筷子搅匀，加入白糖、米醋调匀，待用。
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妊娠反应吃什么好
对于妊娠反应剧烈的孕妇可以适当的吃一些山楂、柑橘、杨梅等水果及其制品。怀二胎妊娠反应严重怎么办反应一、恶心呕吐1、少量多餐，但要避免空腹。怎样缓解妊娠反应1、心理战胜心情要保持轻松愉快;自学一些保健知识，以充分认识早孕反应，解除心理上的负担。多喝水，多吃些富含纤维素和维生素B1的食物可以防止便秘，以免便秘后加重早孕反应的症状。
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早孕反应大是好是坏？
●早孕反应会影响宝宝的发育吗？刘颖琳：早孕反应原因至今尚未明确，大多数人认为可能与孕妇血HCG增多、胃肠功能紊乱、胃酸分泌减少及胃排空时间延长有关。有的女性没有明显的早孕反应，或者早孕反应时间很短，非常担心胚胎发育不好，最后仍能分娩健康的宝宝；而有的女性早孕反应强烈，超声却显示胚胎停育了。研究表明，
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早孕反应大，是好是坏？
在电视剧中，女主角只要突然发生不明原因的恶心、呕吐，那么十有八九是怀孕了。自此，恶心呕吐似乎不不少人认知中早孕反应的标记。中山大学孙逸仙纪念医院产科刘颖琳副教授表示，早孕反应并非每一位孕妇都会出现，而反应程度也各不相同。那么，早孕反应的大小，是否与胎儿发育情况相关呢?准妈妈们应该如何应对早孕反应呢?
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