健康
骨增粗 多吃粗粮增加骨密度预防骨折
骨折是老年人冬季容易发生的疾病，骨质疏松是引发骨折的一个因素，所以专家提醒大家，在日常生活中要关注骨密度，合理膳食，多吃一些粗粮有助于预防骨折的发生。
加拿大的研究者研究了超过3500名更年期后的妇女及约1600名年逾50岁的男士，通过详细的饮食问卷，计算他们所吃食物的“营养密度”分数，当中营养密度高的饮食，包含丰富的蔬菜、水果、粗粮及豆类。
7年后，共有70名男性、372名女性出现骨折。研究发现，若膳食中粗粮等食物提供的能量多40%，10年后这些女士骨折的风险降低14%。研究人员表示，果蔬和粗粮并不是含钙最高的食物，有此功效可能是因为它们营养丰富，热量较低。
骨折后忙于进补禁忌多
一忌盲目补充钙质。钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现，增加钙的摄入量并不能加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险，而同时伴有血磷降低。
二忌多吃肉喝骨头汤。有些人认为，骨折后多吃肉骨头，多喝骨头汤，可使骨折早期愈合。其实不然，现代医学经过多次实践证明，骨折病人多吃肉骨头，非但不能早期愈合，反而会使骨折愈合时间推迟。
多吃粗粮增加骨密度预防骨折
骨折是老年人冬季容易发生的疾病，骨质疏松是引发骨折的一个因素，所以专家提醒大家，在日常生活中要关注骨密度，合理膳食，多吃一些粗粮有助于预防骨折的发生。加拿大的研究者研究了超过3500名更年期后的妇女及约1600名年逾50岁的男士，通过详细的
阅读：1074 收藏：274 分享：99
骨折增生是骨质增生吗？骨质增生有什么症状？
骨质增生，中医又称骨刺。骨折增生并不是骨质增生，在医学上并没有骨折增生这个名词。骨质增生的症状1、腰椎骨质增生的症状出现腰背酸痛，僵硬等症状，在休息之后会有所好转。
阅读：1506 收藏：86 分享：87
骨质增生的饮食禁忌，骨质增生的病因，骨质增生的症状
一、骨质增生症的病因是什么骨质增生症属中医的痹证范畴，亦称骨痹。中医认为本病与外伤、劳损、瘀血阻络、感受风寒湿邪、痰湿内阻、肝肾亏虚等有关。1.病理学：不规则的软骨损害，在负重区域的软骨下骨硬化、囊肿，边缘骨赘增生，干骺端血流增加及不同程
阅读：1579 收藏：123 分享：67
阴茎增粗增长手术有风险吗,阴茎增粗增长术后调理
很多人在面对阴茎短小症状的时候，都希望能够拥有更大更长的阴茎，但是由于有些人在发育的过程中，没有补充足够的营养，或者是出现包皮过长的抑制，那么阴茎的功能就会受到抑制。所以大家要谨慎了解这些手术的过程，减少隐性的各种损伤问题。如果觉得阴茎比较
阅读：291 收藏：148 分享：25
阴茎增长增粗的方法,男人阴茎增粗增大的好处有哪些
一、阴茎增长增粗的方法一、雄鹿1、两掌用力对搓，将体能带在手上产生热量，使掌面预热。2、用右手掌盖住睾丸（最好赤身做此功），不要用劲挤压，只需轻微用力，感到手掌的热量即可。3、将左手放在下丹田区，即脐下一寸。4、左手轻轻用力按压，温暖丹田区
阅读：259 收藏：259 分享：54
阴茎真的可以增长增粗么,阴茎增粗增大的方法有哪些
阴茎增粗增长是较多男性一直在关注的问题，这对于男性来说非常的重要，增大的阴茎才能让他们拥有和谐的性生活，甚至于找回男性的自信，而阴茎能不能增大增粗，也受到了较多男性的质疑，当前的医疗水平特别的发达，针对性的方法可促使男性的阴茎增粗增大，各位
阅读：916 收藏：133 分享：54
生活中骨质增生吃什么好_关于骨质增生的饮食禁忌
一、骨质增生吃什么好1、骨质增生患者不能吃发物，发物指的是能使炎症加剧的食物，多数无鳞片的鱼，如黑鱼，鲇鱼等，还有甘蔗、母猪肉、驴肉、马肉也是发物。2、如果在治疗，特别是采用中药治疗，还要忌食解药类食物，解药类食物可以降低药效，所以不能吃，如绿豆、大豆、红小豆等所有豆类做成的粥是不能吃的
阅读：235 收藏：266 分享：83
骨折增生是骨质增生吗
骨质增生是骨骼在生理活动中部分骨质失去正常形态而出现异常，比如长有刺状，有嘴唇形，波浪形，圆形等等。看似多出了一部分，其实是人体一种常见的生理现象。可能会出现在身体的任何部位，常见的有颈椎、腰椎、髋、膝、踝、跟骨，以及上肢多见于肘关节，指间关节等处。骨质增生的发病原理一、关节软骨软骨变性为本病特征
阅读：1437 收藏：119 分享：78