健康
凉拌莲藕 凉拌穿心莲的做法
穿心莲最常见的做法就是凉拌，凉拌保持了原本穿心莲最初的味道，而且非常爽口，做法简单，但味道却结合了甜、酸、辣、酸，是一个非常好吃的小菜。我们来看一下凉拌穿心莲怎么做吧。
1、准备好原材料，穿心莲、食醋、白糖、生抽、辣椒油、芝麻（熟）。
2、穿心莲洗净，用淡盐水浸泡15分钟左右，再用清水冲洗控干水备用。
3、泡穿心莲的同时可以准备一下料汁。在碗中放入3勺食醋，两大勺白糖，加入生抽，加入一勺辣椒油，洒上芝麻，然后将其拌匀。
4、做好的料汁直接倒入控干水分的穿心莲中拌匀即可。
凉拌穿心莲的做法
穿心莲最常见的做法就是凉拌，凉拌保持了原本穿心莲最初的味道，而且非常爽口，做法简单，但味道却结合了甜、酸、辣、酸，是一个非常好吃的小菜。我们来看一下凉拌穿心莲怎么做吧。
阅读：153 收藏：131 分享：23
产妇补气血：凉拌藕片
产妇补气血：凉拌藕片凉拌藕片清爽酥脆的藕片取其形状，意为“路路通顺”。主料：莲藕500克调料：盐1克白砂糖20克醋10克大葱10克姜10克各适量1.将藕洗净，切成薄片，入沸水锅内焯水断生，捞出过凉，装入盘中。2.葱切花，姜切末。3.将精盐、白糖、
阅读：579 收藏：241 分享：181
凉拌酸藕怎么做好吃
凉拌菜的味道酸辣酸辣的，天气炎热容易胃口不好。其次，凉拌菜的可以很好地去油解腻，是饭前或者饭后的一大亮点。凉拌酸藕怎么做好吃一看凉拌酸藕这个名字就知道很开胃，这道菜的制作方法很简单，在家里也可以尝试。凉拌藕片的第二种做法，准备好藕，还有干红的尖椒，葱和白糖，盐和味素以及陈醋。藕凉拌怎么做好吃凉拌藕片怎么才好吃呢?这道凉拌藕片简简单单，平时在家里也可以自己动手做做。下面我们来了解一下藕怎么做好吃。莲藕的吃法真的是多种多样，莲藕可以用来凉拌，可以做爆炒莲藕，可以制作成甜品，还可以用来煲汤。
阅读：351 收藏：302 分享：130
南昌的凉拌藕片怎么做的,凉拌藕片的做法
南昌凉拌藕片是一道经典的小吃，属于浙菜系。主要食材是莲藕，口味鲜香，爽口解腻，开胃下酒，还能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。
阅读：1239 收藏：184 分享：45
藕片怎么凉拌好吃呢
藕片怎么凉拌好吃呢凉拌藕片是一道经典的汉族小吃，属于浙菜系。藕片的好吃做法藕片的好吃做法一：蜜汁藕片蜜汁藕需要的食材藕、糯米、红糖、冰糖。藕片的好吃做法二：凉拌藕片凉拌藕片需要的食材莲藕450克，大蒜30克，小葱15克，芝麻油、鸡精、酱油、醋、辣椒油。藕片的好吃做法三：香辣藕片需要的食材藕150克，豆角150克，猪肉100克，甜味将、蚝油、盐、鸡精。
阅读：1550 收藏：23 分享：9
凉拌穿心莲用焯水吗
凉拌穿心莲用焯水吗凉拌穿心莲是一道非常有益的凉拌菜，不仅有效发挥了穿心莲的功效，而且也保留了穿心莲独特的风味。如果以穿心莲凉拌的时候需不需要焯水来区分的话，穿心莲的做法可以分为两种：1、不需要焯水：在做凉拌穿心莲的时候可以不焯水，但需要将穿
阅读：1281 收藏：75 分享：5
凉拌藕片——改善肠胃功能
俗话说众口难调，在家庭中经常会有这样的情况出现，藕片是人们饮食餐桌上非常常见的蔬菜，而凉拌藕片也同时成为了众多人的不二之选，同时藕片也是极富营养价值的一种食物。下面为大家说明一下凉拌藕片的做法，希望可以帮助您在炎热的夏季多份清凉和健康。夏季吃凉拌藕片很开胃，而且有增强食欲的作用，同时还可以强健胃粘膜，补充蛋白质和维生素C，而且还可以有缓解肠胃不适的情况出现。清爽的凉拌藕片的做法大家是不是已经学会了呢，其实方法很简单的。凉拌藕片不但爽口美味，而且有益身体健康。
阅读：735 收藏：357 分享：53
凉拌藕片 让你吃出健康
每个人都有自己的口味，但是大多数人都是比较偏爱凉菜的，尤其是在现在这样炎热的夏季，藕片是人们饮食餐桌上非常常见的蔬菜，而凉拌藕片也同时成为了众多人的不二之选，同时藕片也是极富营养价值的一种食物。下面为大家说明一下凉拌藕片的做法，希望可以帮助您在炎热的夏季多份清凉和健康。调料都准备好了，下面就是最重要的凉拌藕片的做法过程了，希望大家可以仔细阅读，掌握这份清爽菜肴的制作方式。清爽的凉拌藕片的做法大家是不是已经学会了呢，其实方法很简单的。凉拌藕片不但爽口美味，而且有益身体健康。
阅读：32 收藏：79 分享：210