红豆糕的营养价值 红豆糕的做法
1、赤小豆(即红豆)含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾并水肿有益;
2、赤小豆(即红豆)有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用;
3、赤小豆(即红豆)是富含叶酸的食物,产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。
赤小豆:鲤鱼与红豆同煮,两者均能利水消肿,在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强,正常人应避免同时食用二者,尽量隔几个小时再食,是否可以同食因人的体质不同而异。
红豆250克,沸水4杯,水1/2杯,糖3/4杯或随量粘米粉1/2杯,澄面粉1/4杯,油2汤匙,马蹄粉一斤,一斤粉5斤水,用半斤糖。
1、红豆冲净,拣去杂物,用冷水浸2小时,沥水。拌匀2种干粉。
2、3公升深锅内放入红豆,加沸水4杯,盖好,大火热5分钟水便烧开。改用中火(70%火力)煮40分钟,再用大火热20分钟。这时锅内水分约有1杯,泌出豆汁,红豆留用。
3、大碗内加水1/2杯与粘米粉及澄面和匀,加入沸腾之红豆汁1杯。
4、拌糖及油入红豆内使溶化,慢慢注下粉浆,不停搅拌至均匀。
5、倒红豆糕糊进已涂油之长盘(21×11×6厘米)内,用胶膜包紧,四角盖以铝箔,哑面向外。
6、置糕盘近转盘边沿处,大火热8分钟,将糕盘作180度之位置转移,继用中火(70%火力)热7分钟。搁置待冷后切块供食。
红豆糕的营养价值红豆糕的做法红豆糕的营养价值1、赤小豆(即红豆)含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾并水肿有益;2、赤小豆(即红豆)有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用;3、赤小豆(即红豆)是富含叶酸的食物,产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。
阅读:5913 收藏:577 分享:333
红豆糯米糕的做法红豆糯米糕的营养红豆糯米糕的营养糯米是一种温和的滋补品,有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。红豆糯米糕的做法用料:水磨白糯米粉一包,454克,3/4杯白糖,1茶勺泡打粉,3只鸡蛋,1/4杯油,2杯牛奶,1.5杯红豆沙(红豆沙一定要自己做,商店里卖的那些都不好。然后把红豆沙均匀放在混合物上,再把剩下的一半混合物均匀倒在红豆沙上面,一定要把红豆沙全部盖上。
阅读:6892 收藏:352 分享:88
做出一款味道甜美、清爽,看着诱人的红豆绿豆糕会不会太难,一起来看看红豆夹心绿豆糕的做法。红豆绿豆糕的做法原料:红豆,绿豆,糖。小贴士制作红豆绿豆糕的时候,可以加入麻油,因为这样会更香。
阅读:783 收藏:176 分享:23
红豆属于坚果类,具有丰富的营养价值。我们在做蛋糕的时候,也可以加入红豆作为配料,增加蛋糕的口感喔。下面小编教大家做一个红豆天使蛋糕,味道真不错喔。红豆属于坚果类,具有丰富的营养价值。我们在做蛋糕
阅读:923 收藏:164 分享:54
红豆糕怎么做材料:糯米粉25克,粘米粉25克,澄面35克,红豆20克,红片糖40-50克,红豆水260毫升做法1、首先就是将红豆用水浸泡一晚上,然后煮熟了,准备一些煮红豆的水,备用。红豆糕的营养价值1、补血。红豆糕怎么吃主料:红豆500克、白糖500克、水1350克、粘米粉250克辅料:油适量、盐适量步骤1、将红豆用1000毫升的水在高压锅里面煮熟了,可以稍微加入一些绿豆。
阅读:11 收藏:19 分享:8
生活中,很多人都喜欢吃点心,而红豆发糕也是其中一种,它非常美味。怎么做红豆发糕一般这道点心,都是南方人吃得比较多。搅拌差不多,再把红豆放进去拌均匀。红豆发糕的营养价值它里面有很多对身体好的营养成分,可以让胃更好,比如赤小豆等。或做成牛奶冰棒,也很好吃,首先,准备好材料,红豆等,将它洗干净,泡三个小时,再把它放入锅里煮。红豆可以和什么一起吃它可以和很多东西一起搭配来吃的,比如红枣。和桂圆、红枣一起煲汤来喝,也非常好,对身体很好,很滋补。上面就是关于红豆发糕的一些做法。
阅读:325 收藏:175 分享:83
椰汁红豆马蹄糕的热量开篇中,妈网提及的健身养颜功效,让不少爱美的吃货朋友眼前一亮。那也是,有什么比有得吃,又不用担心涨脂肪让自己身材走样更重要呢。椰汁红豆马蹄糕能塑身养颜的原因是什么呢?这个问题的答案就是椰汁红豆马蹄糕的热量不高,详情如下:
阅读:780 收藏:52 分享:18
红豆马蹄糕的做法家常的红豆马蹄糕的做法很简单,以红豆、马蹄粉等为原料,根据妈网百科下面指引的方法烹制,即使是刚刚入门的妈友,也能制作出一道美味又精美的红豆马蹄糕。下文所分享的红豆马蹄糕的做法,具备了制作材料、详细的制作步骤,我们一起来看看吧。制作红豆马蹄糕所需要的材料:大田马蹄粉500克,冰片糖65
阅读:1764 收藏:232 分享:20