脂油火烧

脂油火烧介绍

• 吃火锅选香油蘸料会导致油脂摄入过多

多数人吃火锅爱用麻油（香油）做蘸料，其实并不理想。打边炉时吃的东西多，又不知不觉吃下很多肉类，而麻油本身油脂多，作为蘸料一定腻上加腻，一不小心摄取更多脂肪，并非理想选择。大家不妨选择清爽的醋、海鲜汁、芝麻酱作为配料。

• 发烧吃鸡蛋火上又浇油

大家知道，人在进食后体温会略有升高。这是因为，食物在体内被氧化分解时，除了本身释放出热能以外，还会增加人体的基础代谢率（人体在静态下，用来维持生命必须的活动如呼吸、心跳、血液循环等所需的热量），刺激人体产生额外的热量。食物的这种刺激作用，在

• 核桃吃多了会上火吗 核桃火气油脂大慎多食

核桃吃多了会上火吗核桃吃多了会上火。核桃火气大，含油脂多，吃多了会令人上火和恶心，尤其是正在上火、腹泻的人更不要吃。另外，生核桃相比熟核桃还没那么容易上火。目前，吃鲜核桃仁在发达国家比较普遍。不适合吃核桃的人及食用禁忌1、核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不宜食之。

• 粉丝油菜汤——平肝火降血脂

可以有平肝的作用，还能降火气降血脂。粉丝油菜汤的功效与作用粉丝爽口，易消化，吃粉丝可以紧致皮肤，延缓皮肤衰老等作用。油菜具有降低血脂的作用，同时也可解毒消肿。粉丝油菜汤是一道具有降肝火作用的养生食谱，它可以起到促进食欲的作用，对于降血脂有好处，适合老年人食用，而且也可以有美容养颜的作用，对于提高人体免疫力有好处，还可以抗衰老，这样的养生保健的食谱你怎么能错过?

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