炖吊的营养价值和功效

炖吊食材

炖吊的做法

1.把土豆切滚刀块。

2.肺切薄片

3.锅里放油

4.锅里放姜，葱

5.把土豆放锅里煸炒一下，放入酱油，在放入水，水没过土豆为宜，大约10分钟左右。

6.放入肺，辣椒，味精，等调味品。在炖10分钟，淋上香菜即可出锅。

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