寿司炒饭卷的营养价值和功效

寿司炒饭卷食材

寿司炒饭卷的做法

1.准备材料 ，火腿肠，胡萝卜，菜心梗，洋葱全部切成丁，蟹肉片温水泡好，鸡蛋炒熟。

2.锅内加入少许油，将所有菜丁下入锅中翻炒

3.加入熟米饭，继续翻炒，加入盐和鸡精

4.炒好后装盘。

5.将紫菜剪成正方形，按图铺铺好，把炒好的饭放上去。

6.卷好，放入盘中。

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