卷心菜肉卷的营养价值和功效

卷心菜肉卷食材

卷心菜肉卷的做法

1.准备食材:卷心菜 瘦肉 豌豆 洋葱 西红柿 盐 蒜 酱油

2.豌豆焯水后所有食材混合加入盐 酱油伴上劲

3.卷心菜焯水，铺平，撒上一层玉米淀粉，铺上一层瘦肉馅

4.卷心菜两边对折

5.卷起，用牙签固定

6.番茄去皮，不粘锅刷油下入大蒜炒香下入切碎的番茄加水

7.加入卷心菜小火慢煮出汁，大火收汁

8.成品

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