甜椒青椒爆炒炒牛柳的营养价值和功效

甜椒青椒爆炒炒牛柳食材

甜椒青椒爆炒炒牛柳的做法

1.准备材料

2.青椒，甜椒切条，葱切段，姜蒜拍碎。

3.姜蒜颗粒，鹌鹑蛋，生抽，老抽，盐，花椒粉，淀粉，料酒一起加入牛柳中抓匀。腌制半个小时。

4.锅中加油，把牛柳翻炒几下加入切好的菜。再翻炒几下，加点盐，耗油就可以起锅了。

5.香嫩的牛柳就完成了，宝宝特别喜欢吃。这一盘都不够他吃。

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