牛里脊就是牛脊里面的一条瘦肉,因为它的肉质比较细嫩,所以一般用来爆炒味道非常不错。下面小编就为大家介绍牛里脊的一种好吃的做法——青椒爆炒牛里脊。大家一起来学习一下吧。
所需要用到的材料:
青椒半斤、牛里脊半斤,大葱、大蒜、小苏打、食盐、料酒、味精各适量
具体的做法:
1、将青椒洗净后,去除里面的辣椒籽,切成合适大小的细条状;
2、将牛里脊用到去掉里面的筋膜,然后切成条状,放在水中冲洗一下;
3、将洗干净的牛里脊沥干水分之后,放入碗中,加酱油、小苏打、淀粉、食用油,用手抓一下,腌制大约15分钟;
4、在腌制牛里脊的时候,将葱切碎、大蒜切碎;
5、锅内油烧热,将腌制好的牛里脊倒入锅中翻炒一下,炒至变色后立即控油盛出;
6、锅内放入少许油,将葱、蒜放入锅中煸炒出香味,将青椒放入锅中快速煸炒;
7、将牛里脊肉放入锅中略微翻炒一下;
8、出锅前放入食盐和味精即可。
注意事项:
1、在腌制牛里脊肉的时候,小苏打不可缺少,否则牛里脊肉炒出来会变苦;
2、在第一次滑炒牛里脊肉的时候,一定要多放油,并且翻炒的时间不能过长,否则牛里脊肉炒出来会变老。
以上就是关于青椒爆炒牛里脊的做法以及注意事项,大家在烹饪的时候,一定要烹饪的时候一定要注意。牛里脊肉里面含有丰富的营养元素,而且里面几乎不含有脂肪,所以大家可以经常食用一些。
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