雪莲果银耳糖水的营养价值和功效

雪莲果银耳糖水食材

雪莲果银耳糖水的做法

1.银耳清洗干净撕小朵

2.倒入养生壶中

3.放入红枣

4.加入适量清水

5.按银耳功能键，定时50分钟

6.雪莲果去皮切块

7.百合清洗干净

8.枸杞清洗干净

9.银耳煮至粘稠后放入雪莲果

10.放入百合

11.放入枸杞

12.最后放入黄冰糖

13.一道雪莲果银耳糖水就做好了～

14.滋阴润肺，秋冬佳品

雪莲果切好用水浸泡，防止氧化，喜欢脆的口感就不要煮太久。

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