蜜汁莲藕的营养价值和功效

蜜汁莲藕食材

蜜汁莲藕的做法

1.准备材料，枸杞漏拍了

2.莲藕去皮洗净

3.切薄片

4.码在碟子里

5.枸杞泡一会

6.锅热水

7.加入蜂蜜

8.加入桂花，一开就盛出冷却

9.浇在莲藕上

10.枸杞点缀，放冰箱冷藏

蜂蜜可以直接淋在藕上，但是我这种加桂花烧开，淋藕比较均匀

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