四味淮山的营养价值和功效

四味淮山食材

四味淮山的做法

1.淮山削去皮，切12小段5厘米长的淮山段，可切圆条形也可切正方形和长方形，然后蒸熟摆碟备用

2.《南瓜味》把南瓜切片蒸熟，放入料理机里加水加糖打烂，入锅打成酱芡备用。《凉瓜甜味》把菜叶和凉瓜飞水 放入料理机加水加糖打烂，入锅打成酱芡备用。《蔓越莓味》蔓越莓酱备用。《白糖味》把糖和水比例1：1入锅煮溶至大泡变小泡时放入淮山3段后离火慢炒均匀至返沙摆盘即可。

3.把各种酱汁淋上，和摆上装饰花即可

小贴士

1、如果有条件可用桂花酱，玫瑰花酱，抹茶酱等酱淋。2、白糖换成蜂蜜调味

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