早泄患者的日常饮食养生保健预防保健

BY：Brigitte 2024-07-17 14:48:12 727 ℃

早泄是男性很常见的一种性功能障碍，主要表现是阴茎在进入阴道之前或者进去阴道很短时间就射精，女性根本不会得到快感，久之会影响夫妻的性生活和谐，会导致家庭产生不和睦的阴影。这里给早泄患者推荐一些效果不错的食物，希望对早泄患者有帮助。

1、每天10颗红枣帮助治疗早泄

在人们通常的印象中红枣是女性保健品，有很好的补血养颜之功效，但是红枣其实对于男性来说也是非常好的，常吃红枣对于男性治疗早泄，有很好的辅助疗效。

临床上用于治疗男性早泄和勃起不坚的药物有很多，疗效也各不相同，有的药品价格不菲，让很多人吃不消。殊不知，在日常生活中，就有不少对性功能问题有辅助疗效的食物，众所周知的红枣就是其中之一。

2、木瓜核桃也是防早泄佳品

木瓜也可防早泄，用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。

核桃预防早泄的功效也非常的好，每日吃两到四个，可起到健肾补血等作用，还能辅助治疗肾结石和尿路结石，并能延缓衰老。

原料：肉苁蓉15g、精羊肉100g、粳米100g、精盐少许、葱白2根、生姜10g。

4、肉苁蓉鹿鞭羹

原料：肉苁蓉15g、水发鹿鞭100g、鸡蛋清3个、水发玉兰片10g、油菜10g、火腿10g、料酒10g、姜丝3g、精盐3g、花椒水10g、素油25g、芡粉10g、上汤适量、味精3g、水发冬菇10g。

专家建议，早泄患者要对自己有足够的信心，大部分早泄发生的原因都不是器质性而是心理因素导致的。只要摈除心中的焦虑感，配以适当的治疗，相信男人会早日重振雄风。

3、梨子中医认为，梨有生津止渴，止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。枸杞既是食材也是药材，食用枸杞对保健身体有非常好的帮助，能够有效补肾，对于肝脏也有很好的滋补作用，这样能够间接达到补血的作用。

一、四季饮食养生保健的小常识(1)春季养生生活起居：宜晚睡早起，多户外散步，呼吸新鲜空气，不要急于脱掉棉衣，注意穿衣保暖，防止感冒。精神调节：春属木，与肝相应，肝主疏通，其志为怒，恶忧郁而喜调达。故春季要力戒暴怒，更忌情怀忧郁，要心胸开阔，乐观愉快。饮食营养：春季调养以养胃为本，宜

早泄是男性很常见的一种性功能障碍，主要表现是阴茎在进入阴道之前或者进去阴道很短时间就射精，女性根本不会得到快感，久之会影响夫妻的性生活和谐，会导致家庭产生不和睦的阴影。这里给早泄患者推荐一些效果不错的食物，希望对早泄患者有帮助。1、每天10

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