![](/uploads/images/nologo/1393939.jpg)
夏季天气炎热,我们很容易出汗,所以我们要及时的给身体补水,如果有条件的话,建议大家可以多喝点汤,喝汤既可以补充水分,又可以补充身体流失的营养元素。那么小宝宝夏季适宜和什么汤饮呢?来为大家介绍一些。
一、绿豆老鸭汤
材料:绿豆4两,老鸭1只,土茯苓8钱,油盐酌量。
做法:
1、将老鸭洗净,去除内脏
2、绿豆浸洗干净后连同老鸭、土茯苓一起放入煲内,用清水5碗,约煮4小时,调味即可。
功效:此汤能清热气、解湿毒,对面疤和水痘亦有疗效。
二、白萝卜排骨汤
材料:白萝卜500g、排骨250克、水、盐适量。
做法:
1、将排骨剁成3厘米大小,白萝卜滚刀小块;
2、先将排骨炖至肉脱骨时,再加入萝卜,熟烂后加入适量盐即可。
功效:这道汤可以消食健胃,理气化痰,用于治疗小儿厌食症。在炎热夏季,给孩子喝点白萝卜排骨汤,不仅味道清甜不油腻,还有很好的降暑消渴的作用。
三、虾皮紫菜蛋汤
材料:虾皮、紫菜、鸡蛋一个、香菜、姜、精盐、香油、葱花少许。
做法:
1、虾皮洗净,紫菜撕成小块,香菜择洗干净切小段,把鸡蛋打散备用;
2、用姜末炝锅,下入虾皮略炒,加水适量,烧开后淋入鸡蛋液;
3、随即放入紫菜、香菜,并加香油、精盐、葱花适量即可。
功效:这道汤口味鲜香,含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、碘等营养素,对宝宝补充钙、碘非常有益。
夏季给宝宝煲汤应注意以下几点:少放盐少放调料,以防宝宝咳嗽,对心脏发育不利,也会增加饮水量,增加肾脏负担,同时要少油,毕竟孩子的消化功能有限,此外要营养丰富,不要只喝肉汤,蔬菜汤才是最佳选择,还要多样化,孩子好奇心重,喜欢新东西,不
太单一,发挥想象力,什么汤都行。
喝汤既可以补充营养,又可以开胃增加宝宝的食量,妈妈们不妨尝试一下吧。
一至7周宝宝育儿常识_如何呵护5月至9月宝宝
一、一周宝宝育儿知识当医生为你的宝宝剪断脐带,处理妥当,抱他(她)趴伏在你赤裸、温暖的胸前,和你肌肤相亲时,你是不是已经暂时淡忘了刚刚经历的那漫长而痛苦的分娩过程。那种奇妙的感觉是否让你终生难忘:欢喜、惊异、疼爱、恍如梦中等种种感情交织,还有几分陌生、几分不知所措。那种做了妈妈的体验变得真实
0到1岁宝宝育儿指导,0-1岁宝宝育儿知识大全
2岁以上宝宝,三餐两点根底上保证400ml奶量。
育儿,宝宝为什么眼屎多育儿
宝宝为什么眼屎多?很多妈妈都不理解为什么自己的宝宝眼屎非常多,接下来中医就为大家解析一下:宝宝为什么眼屎多1.细菌感染新生儿结膜细菌感染一般由以下两个原因造成:一是在婴儿分娩时,母亲产道内的细菌进入宝宝眼睛,形成感染;二是婴儿出生后,由于
Hash:def93a84af2166af2b95ddacc023c5688dc4ce23
标签:
育儿
宝宝
营养
补水
【声明】本文由用户Carnelian发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。